對於女人而言，50歲是身體的一個「截點」，之所以這樣說，是因為到了這個年齡，女人的卵巢就已經處於「退休」階段了，接下來身體就會正式步入「老年」階段，那麼隨之而言的各種變化，就包括身體激素水平的下降、骨質的變化，以及身體各項機能的下降，等等。總得來說，女人跨過50歲這道「坎」，「年輕」似乎就會一去不復返了。那麼，對於這個年齡以後的女性而言，如果能夠繼續做好這3件事，那麼說明身體還不老，可能還會依舊「青春永駐」，具體是哪3件事呢？
1.房事沒有不適感
很多女性到了這個年齡，在進行房事的時候，會明顯覺得私處不適，輕者可能會表現出私處的刺痛感，重者則直接到至少私處破損，等等，為什麼會這樣？其實，不是別的原因，正是因為卵巢「退休」以後，因為身體不能夠得到及時的「雌激素」補給，而這種激素的作用，恰好就是幫助女性營養私處，由其是對陰道的上皮滋潤，有著不可替代的效果。因此，如果女性到了50歲以後，沒有出現房事期間的燒灼、刺痛等不適感，那麼說明身體內的激素還可以，進一步說身體還比較年輕。
2.運動時候不腰膝酸軟
女人即使到了60歲，運動同樣是不可或缺的。50歲以後的女性，如果要使自己保持年輕的「資本」，就必須學會去呵護自己的身體，而在眾多的呵護方式裡面，「運動」就是一項非常不錯的手段，尤其是「有氧」的運動，這樣不僅可以幫助身體減去多餘的肥肉，而且還可以優化身體的代謝，等等。當然，前提是女人到了這個年齡，還能夠吃得消，否則也是白談！因此，如果女性到了這個年齡，沒有表現出運動過後腰膝酸軟的話，那麼說明身體還算是比較年輕，值得高興！
3.睡眠質量不錯
俗話說，睡好了，才能夠吃什麼，都覺得香！其實，睡眠對於一個人來說，非常的重要，因為休息好了，身體才能夠更好地去調節和運行，反之則不可以。同樣的道理，如果女人過了50歲，每天沒有出現睡眠質量不好等問題，那麼也可以間接說明，身體還不錯，還算比較年輕！
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