一覺睡醒,身上到處有淤青,是怎麼回事?

2019-12-14     女人百科匯

身體受到了外力撞擊,撞擊部位的毛細血管破裂,皮膚表面就會有淤青。來得快,消失得也快,一個星期左右基本就沒了。奇怪地是,有些人明明沒有受到碰撞,皮膚也會莫名其妙地有淤青。老人往往會相信較為迷信的說法,認為一覺醒來後身上有了淤青,是被鬼掐出來的,又叫「鬼掐青」。如今,科技進步了,依然有人在不明原因時,會相信此類說法。那麼,淤青為什麼會平白無故地出現呢?是時候了解下了,別被迷信耽誤了。

由於飲食習慣不好,吃的食物比較單一,外賣多,水果蔬菜少,身體內可能缺少維生素。諸多維生素能夠保護毛細血管,防止它破裂。一旦維生素缺乏了,失去了保護,在沒有外力撞擊時,稍微的觸碰以及彎曲,睡覺時壓到了手臂、腿部等等,毛細血管都可能破損,常常是一覺醒來四肢淤青比較多。日常飲食最好多吃花菜、冬筍、蘿蔔之類的水果,讓維生素處於均衡狀態。

睡覺前吃了一些藥,醒來後身上也可能存在淤青。因為發揮效果的時間不一樣,產生的負面影響也不同。有些就會讓身體產生淤青,在服用之前要了解清楚副作用,以免自己擔驚受怕。

遺傳也可能是一方面的原因,有些人的毛細血管生下來就比別人脆弱,小時候就容易流血。長大後,身體也大不如前,血管壁也逐漸老化,平時身上的淤青就比較多。稍微有點碰撞,就到處是青,而且難以消散。

除了這些因素之外,確實要考慮體內有疾

人身上的淤青根據面積大小不同,也分為瘀點、紫癜以及瘀斑。其中最常見的淤青也就是紫癜,它的存在和血液問題是有關係的。年齡增大時,血液中累積的脂肪等異物會更多,容易變得粘稠起來,老人身上的瘀清來得更為突出。再加上血管彈性又變差,不能在短時間內恢復,受到了擠壓時就會形成淤青,而且難以消散。年輕時要早做預防,少喝酒,少抽煙,飲食儘量清淡,老了後就很少會出現類似問題。

也可能是體內有疾了,很多人會想不到這個層面。如果是這類問題,身體的表現也不會如此單一,還會伴隨著尿液變化以及皮膚臃腫等。建議平時不要有憋尿習慣,也不要熬夜,年輕人則不要經常喝飲料,以免增加了代謝負擔。若是時間允許,每周最好保持四次以上的運動,時間不低於三十分鐘。事前預防總是要比事後後悔更好點,希望你能重視。

有人睡覺醒來後,到處是淤青,也有是身體有了一些彎曲、擠壓類動作,也會有淤青出現。不管淤青從何而來,背後的原因卻不是老人說的「鬼掐青」那麼簡單。可能是遺傳,也可能是吃了藥之類的,也不能排除是維生素的缺乏,更要引起注意的是可能存在的健康隱患,找到原因,及時調理,也許能防患於未然。

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