天氣熱就得這麼吃,番茄醬入菜,酸甜開胃,8種做法收了吧

2019-07-24     素食



番茄醬酸甜開胃,除了蘸薯條、抹麵包,用來做菜也超美味。以下,是番茄醬入菜的8種做法,喜歡的親們不妨收藏哦~


豆果美食| tgcyy


茄汁燒豆腐


-材 料-


豆腐300克

西紅柿1個

番茄醬 1湯匙

醬油1茶匙

食用油 1湯匙

薑末適量

食鹽3克


-做 法-


1. 豆腐切成0.5厘米的片

2. 放入電餅鐺煎一下,豆腐煎至金黃,備用

3. 西紅柿去皮、切小丁

4. 炒鍋倒油,放入薑末炒香

5. 放入西紅柿丁、鹽、醬油、番茄醬炒至西紅柿出湯

6. 放入煎好的豆腐,改小火燒一會

7. 燒至湯汁濃稠即可


豆果美食| 空心菜


茄汁杏鮑菇


-材 料-


杏鮑菇 250克

蕃茄沙司 2湯勺

澱粉 少許

生抽1/2 湯勺

鹽 1茶勺

黑胡椒粉 少許


-做 法-


1. 杏鮑菇洗凈,切小塊

2. 用鹽、黑胡椒粉腌10分鐘

3. 用少許干澱粉抓勻,入油鍋中火炸5分鐘後撈出

4. 將番茄沙司倒入鍋里,加少許的鹽調好味道

5. 倒入炸好的杏鮑菇翻炒勻即可起鍋


圖文| 斯佳麗


茄汁茄條


-材 料-


圓茄子 1個

青豆 1把

番茄醬 適量

澱粉 適量

油鹽 適量


-做 法-


1. 將圓茄子去皮後切成細長條

2. 加入少量的鹽腌制一下

3. 再撒入點干澱粉,攪拌均勻

4. 放入鍋中煎至兩面金黃後撈出備用

5. 鍋中留少許油,下入番茄、青豆和少量的水煮開收濃

6. 最後加入煎好的茄條翻炒均勻即可


圖文 | 尖尖實驗室


茄汁黃豆


-材 料-


黃豆100克

番茄2個

番茄醬1湯匙

蔬果粉適量

鹽適量


-做 法-


1. 黃豆提前泡發好

2. 泡發好的黃豆瀝干水分,放入電飯煲,重新加入清水將黃豆煮至軟爛。

3. 番茄去皮去帝放入料理機

4. 打成番茄汁備用

5. 煮好的黃豆瀝干水分

6. 將番茄汁、黃豆放入炒鍋,加入蔬果粉,不停的翻炒,防止糊底

7. 翻炒到你喜歡的濃稠度,加鹽調味即可



圖文| 舞之靈1027


茄汁金針燉豆腐


-材 料-


嫩豆腐 一塊

金針菇 一把

番茄 一粒

香菜 少許

鹽 少許

胡椒粉 少許

番茄醬 1勺


-做 法-


1. 將金針菇去根部然後用淡鹽水浸泡後重新乾淨

2. 番茄去皮後切成小丁

3. 熱鍋熱油放入番茄丁和一勺的番茄醬翻炒至軟

4. 然後加入適量的水,蓋蓋燒開

5. 接著將豆腐切小塊和金針菇一起放入,繼續大火煮開

6. 加入調料,撒入適量的香菜段,就可以吃了


豆果美食| 緣豆兒


茄汁拌面


-材 料-


麵條 150克

番茄 1個

西蘭花 2小朵

胡蘿蔔 1段

番茄醬 1湯匙

醬油 1湯匙

醋 半湯匙

鹽 油適量


-做 法-


1. 胡蘿蔔切小丁;西蘭花切小朵;番茄切小丁;

2. 麵條放沸水煮熟;撈出過涼水瀝干;

3. 胡蘿蔔丁和西蘭花花焯水撈出瀝干;

4. 醬油、醋和鹽調成汁備用;

5. 鍋中加少許油,放入2/3番茄丁翻炒出汁,再加入番茄醬炒勻;

6. 加入麵條拌勻,淋入醬汁;

7. 再加入焯水的胡蘿蔔和西蘭花以及剩下的番茄丁拌均勻就可以了。


圖文| 小龍IRIS


番茄醬彩蔬通心粉


-材 料-


通心粉 200g

番茄醬 140g

小番茄 7個

紅蘿蔔 一小段

蘆筍尖 少許

生薑 適量

玉米油 適量

鹽 適量


-做 法-


1. 生薑切碎,小番茄對半開,紅蘿蔔切絲。

2. 適量水燒開後放少許鹽,再放通心粉下去煮10到12分鐘。

3. 通心粉撈起後用涼水過一下。

4. 倒少許玉米油與通心粉拌勻,這樣可以防止通心粉粘一起。

5. 蘆筍稍微燙一下就撈出,約十幾秒。

6. 鍋里倒適量玉米油,放入生薑爆香。

7. 倒入番茄醬翻炒均勻,加適量鹽調味。

8. 放入小番茄、紅蘿蔔、通心粉翻炒。

9. 最後放入蘆筍拌均勻即可。


圖文| 海燕的窩


茄汁素丸子


-材 料-


麵粉 80克

饅頭 多半個

胡蘿蔔 1根

芹菜 適量

鹽 適量

五香粉蔬果粉

番茄醬 適量

水澱粉 適量


-做 法-


1. 胡蘿蔔擦絲,芹菜切末,饅頭切碎

2. 食材加入,鹽,蔬果粉麵粉適量水混合成稠厚的麵糊

3. 用勺子舀一小團麵糊放入6成熱的油鍋炸只金黃

4. 炸好的樣子,這樣吃也特別香

5. 番茄醬、水澱粉入鍋,加熱至半透明粘稠狀即可

6. 淋在丸子上,開吃!

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/D_50LGwBmyVoG_1Z6Jrj.html






















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