疫情導致延期開學，為保證體能和技術不退步，安徽宿州高三體育生劉傳賀，在家用輪胎、磚頭當器材「硬核」打卡訓練80多天。在土路上拖著輪胎負重跑步，鞋子磨破了好幾雙，但劉傳賀表示不怕吃苦，能考上一所好的大學是他現在最大的願望。沒有器材、沒有場地，劉傳賀本可為自己找到很多偷懶的藉口，卻選擇為夢想不懈努力。他努力的樣子，打動了很多人。
從小到大，老師、家長耳提面命、苦口婆心，誰都知道努力很重要，可每個人行動起來卻千差萬別。同樣是居家隔離，有些人開啟了健身模式，有些人集中閱讀了大量書籍。而有的人興致勃勃學習，可抱回一大堆書，卻沒翻過幾頁；有的人信誓旦旦要減肥，可一見到美食，立馬繳械投降，還美其名曰「別跟自己過不去」。
表面看，那些「跟自己過得去」的人，活得很享受、很安逸，而那些努力上進的人，活得很累、很辛苦。那為什麼還要努力呢？因為上行的路才辛苦。渾渾噩噩的輕鬆是短暫的，未來的艱難卻是長久的；努力上進的過程是痛苦的，結果卻是令人滿意的。只有通過努力，我們才能擁有更多選擇的自由和可能，才能引導未來向你所希望的方向行進，並得到你所期望的結果。
有人反駁說，選擇比努力更重要。不可否認，這個世界上的確有人通過選擇實現了彎道超車。但你只看到了選擇的結果，忽略了選擇的過程。實際上，離開努力的選擇，不是選擇，而是賭博。只有通過努力，才能對自己即將做出的選擇具有基本判斷；只有通過努力，才能積累與做出選擇相匹配的能力，牢牢抓住轉瞬即逝的機會。因此，從某種意義上說，明智的選擇是以努力為必要條件的。
怎麼努力呢？不要靠嘴說，要一步一個腳印地堅持與付出。在寒冷的冬天逼著自己早起，在感到疲憊時堅持鍛鍊，在別人吃喝玩樂時埋頭苦幹……努力的過程很孤獨、很煎熬，但努力絕不會辜負你。當你的身體越來越好、工作越來越有成就、知識越來越淵博，你會發現「一切付出都很值得」。
努力一定會有收穫，但請不要急功近利，更不要指望馬上兌現。有時候，努力需要經過時間的醞釀和沉澱，當下的結果可能會讓你失望、讓你沮喪，甚至讓你想不通。但請相信，那些你加過的班、熬過的夜、流過的汗，都鋪就了你前行的路；那些你走過的路、讀過的書、跨過的坎，會使你成為更好的自己。而你付出的一切，會在未來的某一天以不同的方式給你驚喜，使你站上更大的舞台發光發亮。
努力吧，它終將不負於你。
(來源:中國紀檢監察報)