教你做南瓜饅頭,餐桌上的玫瑰花,色澤金黃誘人,口感暄軟香甜

2019-07-22   超人i美食

南瓜絕對是一種神奇的食材,不論是顏色外表還是吃起來的味道都特別的人吸引人。

南瓜營養豐富,含有較豐富的維生素,其中胡蘿蔔素、維C、維B2含量較高。南瓜中含有一種「鈷」成分,食用後有補血作用。南瓜里含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸,有利於預防中風。

南瓜可以做出各種各樣的美食,不論是蒸著吃、煮著吃,還是做成面點,吃起來軟糯香甜,特別的美味。

今天給大家介紹南瓜饅頭的做法,外表色澤金黃誘人,內里酥鬆綿軟,味道清香微甜。

主要食材:

麵粉500克,奶粉10克,南瓜一塊,雞蛋一個,紅棗5到8個,發酵粉3克

做法:

第一步:將紅棗切碎,南瓜去皮,切成薄片,鍋中放入適量清水,水開放入南瓜,中小火蒸15分鐘左右;

第二步:將蒸好的南瓜用勺子或者叉子壓成泥,越細膩越好,如果喜歡吃甜的可以加入少量白糖;

第三步:將奶粉,發酵粉,雞蛋和放亮的南瓜泥放入麵粉中,將麵粉攪拌成顆粒,下手和成光滑的麵糰,放在溫暖的地方發酵至兩倍大(夏天一般半個小時就可以發酵好);

第四步:麵糰發酵至兩倍大後取出揉搓排氣,大約揉10分鐘左右,這樣蒸出來的饅頭口感會更佳細膩;

第五步:取少量麵糰,將他分為六個均勻的劑子,將每個劑子擀成大小差不多的面片,將六個面片一個壓一個的排列在一起;

第六步:將六個面片從一邊捲起,卷好後從中間切段,就會形成兩個玫瑰形狀的饅頭,可以將紅棗碎灑在上邊;

第七步:將剩下紅棗碎揉近麵糰,然後將的麵糰揉成一個長條形狀,切成6個均勻的劑子;將所有的生胚二次醒發15分鐘;

第八步:鍋中放入適量清水,水溫熱後將生胚放入鍋中,中火蒸15分鐘後,關火悶2分鐘即可出鍋。

我是愛美食的「超人」,每天分享各類美食做法,歡迎大家多多關注,轉發,分享,點贊!!!