我們這次以泰國羽壇「天才少女」因達農步伐為例來說明蹬轉後退步法，所以男球友們別說你做不到哦！
可以欣賞到的是，因達農輔腳和主腳的移動幅度非常大，擊球後重心能夠迅速轉移到前面，上步準備下一拍，當對手反覆壓她頭頂時，似乎應該很被動，可是依賴於她極其良好的步法，此刻卻恰恰是她的得分機會來了。
蹬轉後退法學習，動圖示範：
因達農蹬轉後退劈殺對角；
因達農一個蹬轉後退迅速退到後場；
因達農蹬轉後退中場截殺；
因達農蹬轉後退後迅速回中；
因達農斜線蹬轉後退殺直線，這速度，這步法，這流暢度，堪稱完美！
我們這次以泰國羽壇「天才少女」因達農步伐為例來說明蹬轉後退步法，所以男球友們別說你做不到哦！
可以欣賞到的是，因達農輔腳和主腳的移動幅度非常大，擊球後重心能夠迅速轉移到前面，上步準備下一拍，當對手反覆壓她頭頂時，似乎應該很被動，可是依賴於她極其良好的步法，此刻卻恰恰是她的得分機會來了。
蹬轉後退法學習，動圖示範：
因達農蹬轉後退劈殺對角；
因達農一個蹬轉後退迅速退到後場；
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因達農蹬轉後退後迅速回中；
因達農斜線蹬轉後退殺直線，這速度，這步法，這流暢度，堪稱完美！