作為一名高考生，他們面臨著很多的壓力，有來自外界的壓力，有來自自己的壓力。那麼面對繁重的學業，高考生會產生一系列的心理變化，而有時候這些壓力考生自己不一定能及時排解，需要家長及時了解，幫助其化解壓力，但很多家長在幫助孩子的時候方法並不恰當，結果只能是適得其反。因此，今天就一起來了解下：高考生備考大多會經歷的6個階段！家長幫助減壓，方法要正確！
第一階段：適應期（今年8-9月份）
剛進入到高三，新的學習生活一定會和高一高二形成強烈的對比，高三生活學習緊張，學業繁重，面對堆積如山的卷子，也要學會平衡。此時我們也要適應老師的講課方式，畢竟開始一輪複習，要查缺補漏，所以我們會面臨一個適應期。因此，在此期間，我們一定要緊跟老師的思路，不要被落下，家長也要多多鼓勵孩子。
第二階段：激情期（今年9-11月份）
這一階段是剛進入高三的時期，面對備戰高考的很多挑戰，孩子們也擁有很多激情，想著要在高三奮起直追，或者自己給自己立下了目標，剛開始進入高三備考，學習的激情還是很高的。這個階段，小編建議大家一定要保持住這種激情，堅持下去，才會讓學習的效率越來越高。
第三階段：煩躁期（今年12月-明年1月）
在這個期間，高三上學期的學習已經過了一大半，參加過幾場考試，如果自己成績考得不是很理想，那麼，會讓自己更加煩躁。面對這個階段，大家一定不要過於擔心，一定要穩住心態，畢竟心態才是第一重要的。各位家長也不要在這個階段放棄自己孩子的學業，一定要努力學習，成功渡過。
第四階段：否定懷疑期（明年3—4月份）
高三的模考結束之後，老師都會對大家的成績進行分析，預估大家的成績會在高考時考取什麼樣的分數，對你有一個初步的定位。但是大家一定要記住的是，即使成績不是很理想，也不要出現恐懼的心理，因為有的孩子會因為自己的成績擔心自己在高考的時候發揮失常，這個時候一定要多給自己信心。
第五階段：不自信退縮期（明年4月-5月）
這個階段也是小編想著重強調的一個階段，如果孩子們，在經歷了幾次考試之後，自己的成績仍然不是很理想，就會出現自我放棄的現象，認為自己可能不適合參加高考，想要通過別的方式讓自己成功等等。還有的同學願意和其他的同學比較，如果自己的能力不如他們，更容易讓自己的自信心缺失。對於這個階段，小編給予的建議就是一定要努力堅持，因為在高考的每一刻，都會有轉機，只要堅持複習，相信一定會成功的。
第六階段：恐懼焦慮期（明年5-6月）
這一階段，高考越來越近了，很多考生心理壓力很大，對即將來臨的高考產生恐懼和焦慮，尤其是成績本身不太穩定的考生。此時一定要告訴自己，越到最後越要保持沉著冷靜，相信自己能發揮出最佳水平，不要把高考看得高分重要，因為考試考到最後考的就是我們的心態。
高考生一般會經歷的6大心理變化！家長要及時了解，別用錯方法！
從進入高三到高考結束，孩子的心理會發生一系列的變化，此時家長一定要注意觀察和了解孩子的狀態，如果孩子處於自信階段，就努力做好後勤工作，照顧好孩子的起居飲食。如果孩子情緒低成績有下滑的情況，家長千萬要控制好自己的情緒，不要指責孩子，更不要拿孩子做比較，給孩子造成更大的壓力，而是要多鼓勵孩子，給孩子積極地暗示，多讚美多溝通但不要刻意，也不要嘮叨，要從心底里相信孩子下次會表現更好。同時注意與老師保持溝通，及時了解孩子的學習和生活情況。
對於今天的話題：高考生備考大多會經歷的6個階段！家長幫助減壓，方法要正確！你怎麼看？你家的高考生進入哪一個階段了呢？歡迎評論區留言討論