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每一個孕婦在知道自己懷孕的那一刻開始，就意味著要開始長達一年多的各種檢查，每次檢查時也是各種膽戰心驚，生怕寶寶有任何的不適。
小朱已經懷孕7個月了，每次都會認真的做著產檢，一項都不落下，而她最喜歡的就是給寶寶做胎心監護，因為每次聽到寶寶強勁有力的心跳時，小朱都會感到莫名的踏實和心安。
但是在這一次做胎心監護時，卻發現了異常，就連她這個不懂的人都聽出寶寶的心跳聲是不太對的，一會很強一會很弱，護士建議她去醫生那看看。
有很多可怕的念頭從小朱的腦海裡面閃過，寶寶是不是不健康了，是不會保不住了，小朱嚇得都已經站不穩了，都不知道是怎樣走到醫生辦公室的。
之後醫生給小朱做檢查，之後就笑了，他安慰小朱不用難受，是小朱肚子裡的寶寶太淘氣了，捏著自己臍帶玩，一會就把自己捏暈了，暈了之後就不捏了，等醒了之後又繼續捏，自己跟自己玩的還挺好。
聽到這小朱的懸著的心就放下來了，表示等這孩子出來之後，一定要好好說說他，都嚇死媽媽了。
其實寶寶在肚子裡面也是很孤獨的，沒事就是啃啃腳啃啃手，剩下最好的夥伴就是臍帶了，雖然臍帶是寶寶最好的朋友，但要是稍加不注意，臍帶也會對寶寶造成危害。
那麼媽媽要怎樣辨別自己的寶寶是不是臍帶繞頸了呢？
1、學會數胎動
一般正常時每小時胎動在3次以上。12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好，少於20次意味著胎兒有宮內缺氧，10次以下說明胎兒有危險，預後不良。
孕婦在自我監護時，如果一旦發現胎動次數低於正常，應立即到醫院檢查以明確原因，及時挽救胎兒。
2、按時產檢
通過B超就可以看得出寶寶是否被臍帶繞頸，B超單上寫著胎兒頸部見「U」』形壓跡，表示臍帶在寶寶的脖子上纏繞1圈
如果是「W」形壓跡，表示寶寶的脖子被臍帶纏繞2圈，「波浪」形表示臍帶纏繞在2圈以上。
胎心監護也要按時的做，也可以檢查出寶寶是否已經臍帶繞頸了。
寶媽該如何避免寶寶臍帶繞頸呢？
1、恰當的飲食
多吃一些富含營養的食物，遠離煙酒和一切具有刺激性氣味的食物，千萬不可以生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。
適當運動，運動時要選擇動作柔和的項目，如散步、游泳、准媽媽體操、瑜伽等，不宜選擇劇烈的運動，也應避免過於喧鬧的運動環境。
運動時一定要有家人的陪伴，時刻注意，一旦有不適感，立馬停下來，不要逞強。
2、進行胎教
適當的給寶寶胎教，能避免寶寶在腹內活動太猛烈。在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲，比如鋼琴曲、薩克斯、鄉村音樂等，節奏不要太強，聲音不要太大，時間不要太長。
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