娛樂圈很多女明星都有非常深厚的舞蹈功底，這不僅是她們的一項基本技能，同時也能夠提升她們的整體素養技能，而且在她們出演的影視劇中也會是很大的優勢。
章子怡的綜合實力在娛樂圈並不多見，演起打戲來夠拚命，跳起舞來也是很美的。值得一提的是她在電影《十面埋伏》里的精彩表現，讓人驚嘆她驚人舞技的同時，也深深被她的美艷所折服，在這部戲裡面她的舞蹈功底絕對是演技加分項！
孫儷不僅僅是養生達人，也有深厚的舞蹈功底，從小學習舞蹈，還因舞蹈出眾代表中國出訪各國演出。常年學習舞蹈練就了她清麗脫俗的氣質，在《甄嬛傳》里跳的那段舞，不僅看痴了果郡王，觀眾也被她舞姿吸引。
說到氣質女星，很多人的第一時間都能想到劉詩詩吧。劉詩詩自出道以來以低調的性格和絕佳的氣質圈粉無數。她從6歲開始學習芭蕾，學舞培養出的氣質讓她變成如今炙手可熱的氣質女神。《步步驚心》里展現的舞也是美絕了，隨便截一張都能拿來做屏保了。
舞蹈不僅能讓人更有氣質，而且能讓人顯得年輕。產後復出的梅婷，曾在《琅琊榜之風起長林》中飾演的是讓人覺得智商欠費的皇后，但不可否認的是1975年出生的梅婷依舊顏值氣質在線。
43歲的梅婷再次回到銀幕中心，美得瞬間驚艷了時光，那麼優雅、氣質出眾。
歲月會磨平了稜角，增加皺紋，但是30+40+的他們依然優雅美麗，一個會保養、有氣質的女人不會因為年齡增長而失去魅力，經歷過歲月的洗禮，舉手投足中帶著優雅的韻味越發醉人。