天津河北安怡醫院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務為主，集診療、教學、科研、康復、預防為一體的二級精神心理專科醫院。醫院構建了完善的臨床心理和社會心理服務體系。門診部設立精神科、內科、中醫科、睡眠門診、抑鬱症診療門診、中醫精神科、心身障礙科、心理康復科、心理諮詢與治療中心、兒童青少年心理諮詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個專科與亞專科。住院部開設男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調、電視、冰箱、無線網絡和24小時熱水，獨立衛生間。開展了個體、團體心理治療和行為治療，設有心理諮詢門診、心理熱線、網絡諮詢等多種諮詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業、升學、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統的精神康復治療，採用藥物治療、心理疏導、社會服務、工療、農療、娛療、體療和生活自理、職業技能、社會適應能力訓練等綜合精神康復措施，使心理創傷較重的和正在恢復的患者得到心理上的支持，增進了健康，減少了精神的衰退與疾病復發，收到了良好的效果。
樹立自尊心
自尊建立在自我概念上。當你認為自己具有很多積極品質的時候，你就有較高的自尊心。這種積極的感受越多，他的自尊心就越高。而我們可以給孩子的最大禮物之一，就是幫助他們發現自己的自我價值感。那作為家長我們應該怎麼做呢？
首先傾聽你的孩子。第一也是最重要的，就是在採取任何行動之前，父母必須傾聽孩子。傾聽不僅僅是聽見言辭，更要感受到言辭背後的情緒，用直覺感受那些沒有說出的話。還有，試圖聽出孩子話里的話。
鼓勵孩子探索他的情緒。孩子也許無法準確地表達自己的感受，因此最好的方式通常是觀察他的行為。兒童用行為表達他的情緒。用表達愛與接納的方式來和孩子進行談話。如果你的孩子不擔心你如何評判他，能夠安全地表達他的情緒，他萌芽中的自尊心就可以進一步獲得滋養。
強調孩子獨特的自我。父母可以給孩子提供發展興趣愛好的機會，讓孩子對自己感到滿意，從而幫助孩子發展自尊心。不論孩子有什麼天賦，父母需要敏感地觀察和體會孩子的經驗，允許孩子選擇他喜歡的活動。這樣，不僅他的天賦會綻放，而且他的目我概念和自愛也會發展起來。自我認同感和對自己獨特性的認識就是這樣培養起來的。
緩衝暫時的自尊受挫。儘管父母不能控制某個持定的，暫時的傷害自尊的情況，但他們可以迅速修復其影響。例如，如果你的女兒沒有被邀請到一個朋友家小住一晚，你可以給她提供另一個她喜歡的活動，比如一次野餐或一次短途旅行。這可以幫助她學會克服失望，恢復自我價值感。
創造歸屬感。鼓勵孩子對一個社會或者文化團體產生歸屬感，這樣可以幫助孩子提高自尊心，產生一種自豪感和自我價值感。可以告訴她關於祖父母和曾祖父母的故事，比如祖先們如何從別的城市遷移過來，有過什麼樣的成就和奮鬥的經歷，讓她了解她和另一些城市的聯繫。
珍惜獨特性。就像沒有兩個人有同樣的指紋，也沒有兩個孩子是一樣的。不論如何，我們是通過觀察其他的人來確定我們自己到底是誰，從而作為個體建立起自我的感覺。當我們發現我們的品質有絕對的獨特性時，我們會意識到我們是一些獨特的品質的組合，只代表我們自己。
在各個方面，你都是幫助孩子樹立自尊心和發展自我價值感的最好資源。但是，如果你發現你的孩子持續較長時間情緒低落，以致影響了日常活動，我們建議你向專業的兒童心理學家諮詢以獲得進一步的指導。
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