人的一生會看遍浮華爛漫，當美好的事物逝去時，有人抱殘守缺，在情感這個領域上也是如此。

其實「舊的不去，新的不來」，舊人的離去可以被新人取代，一個人一旦離開，不管他在你心中有何位置，你應該及時騰空內心的酸楚與不舍，為新人騰出空間，以便擁抱明天。

有時舊人離去時不願釋懷，可能是孤獨感在作祟，當孤獨感襲來時，過往的回憶會讓你越發思念舊人，但未來建立在未知的明天，對註定不會回來的舊人難以忘懷，其結果無疑是錯付青春。

時光不斷奔涌前行，在回憶里駐足回首，等待一個不會歸來的人，往往是一場徒勞，不如收拾好心情再度出發，與那個能與你相守的人相遇。

02夙願未竟，應該釋懷

很多時候,人會對未完成的願望耿耿於懷，願望可能很大，關乎前途命運，願望也可能很小，僅僅是一件物品，但機緣巧合之下，這些願望未能實現。

之所以這些願望讓人難以釋懷，一部分原因是我們對它傾注太多期待，當希望破滅、期待落空時，心情難免會陷入低落中。

其實我們完全可以跳出這種悲觀心境，既要從失敗中找原因，完善自己，拉近自己與成功的距離；也要珍惜現在擁有的，從生活的細枝末節處尋找幸福的影子，學會知足常樂。

人生有很多可以追逐的目標，當一個目標無法完成時，可以改變策略，尋找更容易完成的目標，切勿給自己貼上「一事無成」的負面標籤。

楊絳先生說，世界是自己的，與他人無關。

所以，不要在沒有完成願望時與他人對比，他人的成功與你無關，你的失敗也與他人無關，只需做好自己，過好自己的生活，踏踏實實努力，在人生這條道路上盡力完成自己的修行即可。

夙願未竟並不能給你的人生留下「永遠失敗」的烙印，面對那些沒有完成的願望，以平常心看待就好，不用長時間耿耿於懷，這只會給自己增加更多負擔。

03遭遇挫折，應該釋懷

人的一生不可能總是一帆風順，遭遇挫折是人生常態。

巴爾扎克曾說：「苦難對於天才是一塊墊腳石，對於強者是一筆財富，對於弱者是萬丈深淵。」

因此，如何應對挫折，可能會改變你的生活軌跡。

如果你把挫折當作鍊金石，能夠從中汲取經驗與教訓;如果你把挫折當作踏板，可以藉此看到更輝煌的場景。但是，如果你因此意志消沉，只能被痛苦拖垮，白白浪費生命。

所以，遭遇挫折，應該釋懷。釋懷能讓你從挫折中抽身，放下心理上的折磨，從痛苦中站直身子，用更好的姿態去迎接生命的下一次挑戰。

我們在生活中難免會遇到不平之事，如果你任由挫折在你心中留下烙印，只能自尋煩惱，儘管回憶本身不會傷人，但回憶里的消極情緒卻足以把人擊潰。

所以，我們要將自己與不好的情緒隔離，這些因挫折而生的負面情緒，會成為你消極時的最後一根稻草，會成為你得意時叩響失意之門的罪魁禍首。

如果你在遇到困境的時候能夠保持樂觀與從容，就能在釋懷中漸漸忘記挫折帶來的傷痛，感受挫折帶來的價值，看到挫折轉變的成長，所以大可將挫折視為成長的良機——在滄桑中成熟，打造可以為自己遮風擋雨的軀殼，而不是一味躲避，無法應對下一次挫折。

2023兔年已經臨近，請學會釋懷，及早讓自己從低沉、消極的心境中抽身，你的人生會越來越好。