導語：8月8日立秋日，5個屬相要「躲秋」，「3不吃」要牢記，是否有道理？不懂規矩要吃虧！
「一葉梧桐一報秋，稻花田裡話豐收。雖非盛夏還伏虎，更有寒蟬唱不休。」轉眼間就來到了8月8日立秋日，所謂立秋，據《月令七十二候集解》記載：「立秋，七月節。立字解見春。秋，揪也，物於此而揪斂也。」立秋是農曆二十四節氣之一，是秋天的第一個節氣點，也是孟秋的開始，所謂「秋」就是暑去涼來，因此有「落葉知秋」的成語，但並非是立秋後天氣就馬上會涼爽起來，正如老話所說「立秋後別歡喜，熱天還有二十五」。
家裡有老人的都很注重節氣的變化，就像立春有「躲春」、「咬春」、「食春」、「曬春」的習俗一樣，立秋很多地方也有著類似的習俗，而大家最熱衷的還是「躲秋」和「食秋」，那麼到底是哪些人要躲秋？應該如何躲秋？又有哪些不適合吃的食物？我們一起來了解一下吧！
【躲秋】所謂躲秋，就是躲在家裡不出來，這是因為立秋時，磁場和氣場通常比較旺盛，而氣運和命格比較弱的人就會受到干擾，從而影響氣運，因此這一部分人要躲起來，躲過霉運，健康平安。
【哪些人要躲秋？】今年是癸卯年，卦書上說值太歲的屬相為兔，害太歲的屬相為龍，犯太歲的屬相為是馬，沖太歲的屬相為雞，刑太歲的屬相為鼠，因此說兔、龍、馬、雞、鼠這5種屬相的人今年立秋要躲秋。
【如何躲秋？】就是立秋當天的立秋節點日的前後一小時不要出門，而今年的立秋節點日時8月8日凌晨2點22分41秒，而這個時候一般人都不會出門。
【三不吃】
1、吃蜜不吃薑，據古代醫書有講：一年之內，秋不食姜，夏天吃薑可以敗火去暑，而秋天來到，就會有秋燥，最好不要再吃薑了，吃多了容易上火和加重秋燥對人體的傷害；而古代還有「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」的說法，因此晚上喝一些蜂蜜水是養生秘方，特別是立秋以後，多喝蜂蜜水能養顏美容、潤腸通便的作用。
2、吃果不吃瓜，農村老話常說「秋瓜壞肚」，字面的意思就是說：一些美味的瓜類多屬於陰涼寒性質，立秋後天氣開始轉涼，食用後可能會造成胃腸的不適應，比如說西瓜就不宜立秋後大量食用；但是水果類卻可以多吃，比如石榴、梨、蘋果、葡萄、龍眼等。
3、吃熱不吃涼，立秋後，中醫常講「切勿貪涼」，很多涼的東西易引起胃腸疾病，很多人喜歡貪涼、吃涼的東西，立秋後都要改正，因此說吃熱不吃涼。
8月8日立秋日，馬上就要告別烈日炎炎，即將迎來秋的清爽，但是5個屬相要「躲秋」，「3不吃」要牢記，是否有道理？不懂規矩要吃虧！我是曉峰，喜歡曉峰分享的美食，不要忘記關注吃貨峰子哦！
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