《海蒂和爺爺》中，有這麼一段：克拉拉去阿爾卑斯山找海蒂，她們倆在美麗的山上開心的玩耍，海蒂的另一位朋友皮特在一旁偷偷的看著，非常的生氣，把克拉拉的輪椅扔到了山下…為什麼要生氣的把輪椅扔掉呢？這都是皮特的嫉妒心在作祟，他認為海蒂是自己的朋友，現在卻被克拉拉給搶走了，非常嫉妒克拉拉，所以才會把輪椅扔掉的。

其實孩子在小的時候，已經有了嫉妒心的存在，只是強弱程度不同，形成的原因以及造成的影響也不一樣。今天我們就來說說孩子的嫉妒心。

01什麼是嫉妒心？

心理學家認為，嫉妒是一個人在個人慾望得不到滿足的時候，對造成這種現象的對象所產生的一種不服氣、不愉快、怨恨的情緒體驗。

剛上幼兒園的豆豆是個霸道的孩子，每次跟小朋友玩耍必須得贏，一旦達不到目標就哭鬧不止。這不，周末跟小朋友一起玩耍，媽媽準備了跳棋，剛走了沒幾步，發現小朋友走在他前面了，就要重新玩。剛玩了一會兒，又被小朋友跑到前面了又要重新走，小朋友不願意，豆豆直接把跳棋全扔了，然後大喊著：「你不許在我的前面」！最後兩人不歡而散。

這就是典型的嫉妒心理，不止是大人有嫉妒心理，孩子在很小的時候就會出現這個問題，如果不能得到及時的化解，讓孩子長期處於嫉妒中，那麼孩子不僅會對被嫉妒者持有冷漠、貶低、排斥甚至敵對的態度，自己也會特別的壓抑，不利於孩子的身心發展，長大後也容易變得心胸狹窄。

02為什麼會出現嫉妒心？

嫉妒是人類心理本能的表現，它是一種具有普遍性的原始情感。在孩子很小的時候，就有嫉妒心的存在。

當了父母的朋友都清楚，在孩子嬰兒期還不會說話的時候，他們就已經很霸道了，如果媽媽當著他們的面抱別的孩子，他們會「啊啊啊」的吼叫，非得讓媽媽放下別人抱自己才行，當媽媽把自己抱在懷裡時，他們還會把媽媽摟的特別緊，「啊啊啊」的就像在說「這是我的媽媽」一樣。

等孩子再大一些，他們這種嫉妒的表現越發嚴重，跟小朋友一起玩積木，本來玩的好好的，但是看到小朋友堆得比自己好，立馬把積木都推倒；在幼兒園很優秀，經常得到老師的誇獎，但是不允許老師誇獎別的孩子，否則自己會很生氣…這些行為都是孩子嫉妒心的表現。

嫉妒心每個孩子都有，但是他們嫉妒心的表現並不一樣，有的特彆強烈，有的很輕微，有的持續時間很久，有的只是一個階段，具體因為什麼呢？

1.不正確的教育

有些父母教育孩子的時候，喜歡用結果來評價孩子。比如孩子跑步，如果跑的特別快，沖在最前面，父母們會說：「寶貝，你跑的真快，太棒了！」「寶貝你又跑了第一，真棒，太讓媽媽驕傲了！」；如果孩子跑慢了，可能會愛答不理的，去誇獎別的跑的快的孩子。每次的誇獎總是和「優秀」聯繫在一起，孩子會將自我價值建立在成功之上，他會誤以為只有「優秀」才會得到大家的關愛與肯定。所以當自己某一方面不如別人「優秀」的時候，他們就會感覺自己不再優秀，內心極度缺乏安全感，進而讓自己產生一系列不服氣、不愉快、甚至是怨恨的嫉妒情緒。

2.不正確的對比

有些父母，特別喜歡拿孩子跟別家孩子做對比，經常在孩子的面前，說別家孩子如何如何優秀，在別人的面前，貶低自家孩子，說自己孩子這裡差那裡不好，遠不如誰誰誰優秀之類的。等孩子入學了，有些老師特別喜歡用成績來衡量孩子是否優秀，讓孩子進行不正確的比較，這些不正常的比較，會讓孩子因為自己的地位、榮譽受到威脅，而產生嫉妒的心理。

3.不良環境的影響

父母是孩子的第一位老師，有什麼樣的父母就有什麼樣的孩子。

如果父母嫉妒心理強，經常互相猜忌、看不起，當面一套背後一套，尤其是當著孩子的面議論、貶低別人，這些不當的行為都會潛移默化的影響孩子，都會對孩子造成不良的影響，讓孩子的嫉妒心加重。

如果父母愛慕虛榮，那孩子的虛榮心也會比較強，會時刻想著得到別人的關注，事事都想獲得別人的誇獎，走到哪都想成為焦點。一旦發現自己的這些期望無法達到，就會嫉妒得到的人。

03嫉妒心對孩子有什麼影響？

每個孩子都有嫉妒心，但是嫉妒心的輕重不同，輕微的嫉妒心，及時得到緩解，是不會對孩子造成影響的；但是如果嫉妒心不能及時緩解，讓孩子長時間處於嫉妒中，嫉妒心會隨著時間增加而增強，對孩子的影響非常嚴重，不僅會傷害孩子的身心健康，還會傷害到別人。

1.身心受傷

法國文學家巴爾扎克曾經說過： 「嫉妒者比任何不幸的人更為痛苦，因為別人的幸福和他自己的不幸，都將使他痛苦萬分。」

嫉妒心強的孩子，長大後嫉妒心也會特彆強，他們心胸狹窄，見不得別人比自己好，每天都會處於自我懷疑、抑鬱、憂愁的情緒中，有些還會通過傷害自己來緩解這種痛苦，身心受到嚴重的傷害。

2.傷害自己

曾經看過一則新聞，名為「媽媽爭奪戰」。

新聞中，11歲的女孩晴晴，在弟弟出生以後，因為母親關注弟弟忽視自己，故而出現一些列的行為退化：用奶瓶喝奶，讓父母喂飯...當這些行為遭到媽媽的訓斥後，她有開始嘔吐，厭食。晴晴說，當我想把自己餓死的時候，看到她那麼著急，我心裡特別開心。

這種折磨媽媽，傷害自己的行為，就源於對弟弟的嫉妒。

3.社交障礙

嫉妒心太強的孩子，他們見不得別人比自己好，會因為別人的優秀去欺負別人，時間久了，別的孩子就不願意跟他們玩，只能孤零零的一個人，時間久了，就會出現嚴重的社交障礙，以後的工作生活也會受到很大的影響。

4.傷害他人

嫉妒到底有多可怕？網上有很多因為嫉妒而傷害他人的真實事件。

2012年哈市一中學初三的女學生張雪，因為嫉妒同班同學趙猛的成績比自己優異，請校外人士將趙猛刺成了重傷；2018年北京中科院研究生院研二的學生小謝，被老同學周凱旋連捅4刀，刀刀穿心，原因也是嫉妒；還有之前震驚美國的「華裔滅門案」，只因為兇手嫉妒表哥一家過得好，就殘忍的奪走了5個人的生命。

正如弗朗西斯·培根所說的：「猶如毀掉麥子一樣，嫉妒這惡魔總是在暗地裡，悄悄地毀掉人間美好的東西！」

所以所，為了讓孩子身心健康，未來的人生能夠幸福，一定要幫助孩子走出嫉妒，遠離嫉妒！

04面對孩子的嫉妒心，父母應該怎麼做？

1.幫助孩子建立安全感

愛孩子的本身，而不是孩子的優秀

想要給孩子足夠的安全感，除了陪伴外，還需要讓孩子明確，我們對他的愛是無條件的，而且是不會改變的。我們要告訴孩子，我們愛的是孩子這個人，而不是孩子的附屬條件，不管孩子是否優秀，是否乖巧懂事兒，我們都愛他。只有這樣，孩子才能在內心建立最安全的信任感，他們不會為了討好父母而特別的重視結果，出現一些跟別人攀比，嫉妒別人的行為。

關注孩子的努力與進步，而不是他人

在教育孩子的時候，要多給孩子鼓勵，鼓勵孩子的努力與進步，而不是用孩子的短處跟別人的長處去對比。比如這次害孩子考了70分，比上次的60分進步了10分，要誇獎孩子進步了，鼓勵他下次繼續努力，再進步一點，而不是跟別的成績好的同學比較，誰誰誰考了100分之類的。總把孩子跟別人比較，會讓孩子一種感覺，只有超過別人才能得到父母的愛。如果超不過他人，那就沒有資格得到父母的愛，孩子的壓力會特別大，很容易否定自己，沒有安全感。

所以說，我們必須讓孩子明白，我們對孩子的愛是沒有條件的，如果孩子成功了，我們會陪他一起慶祝；如果孩子失敗了，我們也會陪他一起查找原因，繼續努力。

2.正確的誇獎孩子，鼓勵孩子

誇獎孩子的參與

人人都說重在參與，但是很多人更注重的卻是結果。在教育孩子的時候，要誇獎孩子的參與，即使比較得了最後一名，至少孩子有勇氣去參與，這種勇氣是不能扼殺的。

誇獎孩子的努力

不要總拿成功來說事兒，孩子的努力更重要，作為父母，需要鼓勵孩子的努力，讓孩子充滿自信，更有幹勁兒，更願意去前進。比如說，孩子正全身心投入的堆積木，我們要告訴他：「你堆積木堆的好認真哎，媽媽相信你一定能堆一個與眾不同的積木的，加油！」而不是在孩子堆積木的時候，嫌棄這裡沒堆好，或者堆完以後，不夠偏亮不夠高之類的。對於小孩子來說，能夠花費很長時間，全身心的堆積木本身就是一件很棒的事情。

誇獎孩子的細節

誇獎孩子的時候，要誇獎具體的細節，而不是只說「你好棒」就完事兒。比如孩子畫了一幅小鴨子，媽媽可以說：「你畫的這個小鴨子真漂亮，這個黃色塗的特別棒，顏色均勻，還沒有弄到外面哎。」

只有正確的誇獎孩子，讓孩子與自己做對比，挑戰自己，超越自己，孩子才會做的更好，更有利於自我價值感的發展。同時，多跟自己多對比，孩子的關注點就會放在進步上，而不是一定要比別人強。

3.幫助孩子認清自己

指出孩子的優缺點

每個哈子都有自己的有缺點，有的歌唱的好，有的運動很棒，還有的學習很厲害，媽媽們要在適當的時候，幫助孩子了解自己的優缺點，讓孩子清楚的認識到，每個人都有自己的長處與短處，在跟朋友相處中，應該學習別人的長度，避免自己的短處；而不是拿自己的短處去對比別人的長度。

好壞情緒都要接受

每個孩子都有負面的情緒，當這些情緒出現時，很容易出現過激的行為，作為父母要幫助孩子冷靜下來，認清自己的心情。然後讓孩子明白情緒的多方面，陽光的，狹隘的，大方的，小氣的…告訴他們這些好的壞的情緒，都是正常的，每個人都會出現，當我們遇到的時候，要先接納它們，然後再冷靜的面對。

一般來說，當孩子冷靜下來以後，給他們一點提示，一個台階，他們會感受到愛與支持，也會帶著新的目光去看別人的優點。

耐心傾聽孩子

孩子嫉妒的時候，表現會特別直觀，小的時候可能會哭鬧，再大點會打罵推搡，當遇到這種情況的時候，媽媽不要盲目的批評孩子，而是需要耐心的傾聽孩子的哭鬧，要理解他們嫉妒背後的痛苦，幫助他們把這種不良情緒發泄出來。

4.樹立正確的競爭意識

一般來說，嫉妒心強的孩子，他們的性格也會特別的爭強好勝。父母需要正確的引導孩子，樹立正確的競爭意識，才不會心生嫉妒，傷害他人。

父母要明確的告訴孩子，競爭應該是有利於社會，有利於集體和他人，而不是不擇手段地戰勝對方。不管是同學還是朋友，都應該相互督促學習，正視與別人的差距，努力縮短差距。同時，還要鼓勵孩子，珍惜與同學朋友之間的友誼，運用正當的競爭手段，不能做出傷害同學的事情。

最後，遠離嫉妒要從小做起，作為父母一定要關心關愛孩子，給予孩子足夠的安全感，樹立正確的競爭意識，才能讓孩子更開心更幸福！

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