剪畫四季·小滿丨小得盈滿 愛逢其時

記者了解到，目前河南全省小麥總體長勢良好，夏糧豐收在望。據氣象部門預測，近期河南省氣溫持續偏高，仍在灌漿的地區要抓住最後的窗口期，繼續噴施磷酸二氫鉀，延長灌漿時間。對於已經發生倒伏的地塊，要結合「一噴三防」，混合噴施葉面肥、殺菌劑等，防病蟲、防乾熱風。

開啟夏天——小滿是吃「苦」嘗「鮮」的「食」光

櫻桃轉紅，枇杷熟透，青杏漸黃……人們與夏日相遇，在舌尖邂逅最新鮮最甘甜的滋味。

許昌市襄城縣第十五屆首山櫻桃採摘節

「每年小滿前後，夏日節奏才算正式開啟。從氣象學上來看，此時，夏天的勢力範圍才能夠跨過長江，廣大的北方地區才逐步開啟夏日模式。」朱曉紅說，傳統養生食療講究「不時不食」，進入小滿後天氣炎熱，飲食調養宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱、養陰作用的食物。

古人將小滿分為三候，「一候苦菜秀，二候靡草死，三候麥秋至」。這裡提到的「苦菜」是苦定菜的嫩葉，是藥食兼具的草本植物，有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。

「小滿節氣飲食除了要吃『苦』，也要記得嘗『鮮』。」朱曉紅提到農諺中「小滿見三鮮」之說，這裡的「鮮」指的正是黃瓜、蒜薹和櫻桃。她解釋道：「黃瓜可以清熱利水、解毒消腫、生津止渴，很適合消暑；蒜薹含有辣素，有很好的殺菌作用；櫻桃是小滿時節的時令水果，含鐵量很高，是最佳的補血水果。」

蘊含希望——小滿是「小得盈滿」的哲學

小滿不僅詮釋著自然的變化，也蘊含著美好的寓意。

「為什麼沒有大滿節氣呢？」有網友發現，二十四節氣的名稱中，總是小和大相對，比如小暑與大暑、小雪與大雪、小寒與大寒，小和大之間昭示著寒暑易節、時序輪轉，唯有小滿獨樹一幟。

「這樣的安排，蘊含著先民對自然萬物浪漫而智慧的認知，充滿了人生哲理與思辨。」在朱曉紅看來，古人定下「小滿」，是對儒家思想「中庸之道」的「全息投影」，「中國人非常注重把握事物的量度，認為一旦達到極點，必然開始衰落。比如我們常說的『滿招損，謙受益』『水滿則溢，月盈則虧』，說的都是這個道理」。

清末政治家曾國藩曾在《無題》中以「何須多慮盈虧事，終歸小滿勝萬全」一句，抒發對「小滿」狀態追求的哲思。作家莫言也在《檀香刑》里寫道：「天上的月亮，一旦圓滿了，馬上就要虧厭；樹上的果子，一旦熟透了，馬上就要墜落。凡事總要稍留欠缺，才能持恆。」

「在心理學上，有一種說法是『完美情結』。」朱曉紅認為，完美主義讓人們在追求結果的過程中無法容忍任何一點缺陷，這種完美情結則可能會演變成不健康的心理狀態。她建議網友們學習「小得盈滿」的心態，不要過於執著於某一目標，用不偏不倚、不徐不疾的節奏享受生活中的每一天。

「大滿不是中國傳統的處世哲學，也不是中國人追求的最高境界。只有未滿，才能獲得上升空間；唯有小滿，才擁有前進動力。」朱曉紅說。

愛逢其時——小滿是「豫」見浪漫的小確幸

今年的小滿與年輕人慶祝的「網絡情人節」「520」偶遇。愛逢其時，傳統節日的魅力又為這一天賦予了一份浪漫的小美滿。

小滿遇上「520」，網友在社交平台分享專屬文案

不到5月20日這天，不少網友已經開始在各大社交平台分享如何在鄭州市各縣區預約結婚登記。網友「寧與貓」開帖子說道，「聽去年『520』當天領證的朋友說，往年一直有特別的現場布置和外景，不知道今年是什麼樣子的。小夥伴們記得帶好身份證、戶口本和照片啊！」網友「圓圓」早早定好了戒指和手捧花，預定了跟拍，正歡喜等待著「520」的到來，她說：「今年的『520』恰逢小滿，寓意特別好。婚姻和小滿的智慧一樣，不追求大完美，只抓住小確幸。」

「人生小滿，知足即安。」「我愛你的真實，勝過你的完美。」……朝氣蓬勃的一對對新人在網際網路上與「電子夥伴」分享著他們的愛情故事、他們的生活「宣言」，在他們身上看到的是，「小滿」的處世智慧正在被踐行、傳承，更多人發覺了將滿未滿才恰到好處。

作物、瓜果，還有我們的生活，都希望追逐著「滿」的狀態。而在這美好的初夏，更願你保持「小滿」的狀態，擁有屬於自己的「剛剛好」。（文/董蕾 實習生 范弘燁 海報/韓雨松）