清靜無為，得之不喜，失之不憂，遇事經得起，放得下。——李誠玉

道教是我國本土宗教，它是由中國傳統文化孕育而生。魯迅先生曾說過:中國根柢全在道教。在長期的發展過程中，道家文化對中國社會生活文化有著不可忽視的影響。

位於湖北省的武當山就是道教的聖地所在。在很多武俠作品中，張三丰作為武當派的創始人，他的故事廣為流傳，而張三丰最著名的就是他的長壽，說起長壽，不得不提起近代時期，中國最傳奇的道姑李誠玉。

李誠玉是中國近代最為著名的長壽道姑，她活到了118歲，據她弟子所說，她在晚年發生了返老還童的現象。在即將離世的前一天，她就吩咐她弟子為她準備好衣服。並且在離世前還說了"我去也"。這些現象令人百思不得其解。

與道教之緣

雖說李誠玉是中國近代的道姑，但她出生在光緒時期，也就是1885年。出生於湖北省武當山下的縣城裡一戶商戶人家。雖然是出生在商人家庭，但家境並不富裕，過得很貧窮。但畢竟是商戶出身，從小也跟著家人學習寫字，看書。她自小就知道自己的生日與道教的真武祖師相同。

但畢竟是封建年代，自小父親就認為她是個累贅，想儘早把她嫁出去，好收取一些費用。在她6歲時就被父親許配給了當地一戶人家的兒子當童養媳。來到婆家後生活並沒有像她想像的那樣美好，而是經常會被大房刁難。經常被迫做苦力，生活舉步維艱。

直到17歲，如花似玉的李誠玉被正式迎娶。婚後兩人過得很幸福，並且李誠玉深受丈夫的喜愛。然而好景不長，婚後幸福生活還不到三年，李成玉就染上了癆病，用現在的話來說就是結核病，當時的醫療技術比較落後，很多人認為這個病是無法治癒的，李成玉的病也是如此。經過長時間的醫治都沒有辦法治癒，一直臥床不起，到處尋醫看病都沒有好轉。

後來有人提議去武當山求神消災，可能還有一線生機，也有人說武當山上有位道士可以治好一些疑難雜症。後來丈夫就帶她上武當山求醫，後來被武當山的道士張至慎治好了。也就是這一次武當山之行，改變了李誠玉的一生。

棄紅塵入道

被治好後的李誠玉認為武當山對她有再造之恩。於是向家人提出要出家做道士，這一決定遭到了家人的反對，家中無一人同意她的做法。但李成玉認為自己需要報答武當山的救命之恩。不顧家人反對，執意出家。自此開始了她的修道之行。

於是李誠玉就上武當山，拜張至慎為師，被收為武當山學門派第二十四代弟子。被安排在武當山的玉虛宮內修行。自此之後，李誠玉便在武當山上潛心修行，在無還俗之意。

李誠玉每天誦經演法，尊敬師傅禮拜神明，打掃衛生，添香打坐，受到了很多同道中人的好評。不僅如此，她在平時空閒的時候還會給民眾講經化緣，深受居民的喜愛。

李誠玉一生中幾乎沒有生過病，直到1989年2月，那時的武當山冰天雪地，李誠玉在外出時不小心摔倒了，當時104歲的張誠玉摔折了右側胯骨。受傷之後，她就失去了行動能力。她曾一度失落，她的師傅張至慎為了轉移她的注意力送她了一根手杖，並教她練習一些棍法的秘訣。

她日復一日的練習，最終將一根手杖玩得爐火純青，使得她在修行的道路上更進一步。而這根手杖也成為了她的標誌，隨身所帶之物。

長壽之道

李誠玉長壽的秘訣與她的養生之道有關。不管是在煉丹修道上，還是在飲食作息上，她都有一套自己嚴格的做法。在飲食上以清淡為主，經常食用玉米糊、豆腐、野菜，粗茶淡飯。一日三餐，都會以一碗米飯為主食，並且會把米飯吃完，不浪費一粒米。

她認為經常吃一些野菜，可以對肝臟進行平衡調節，還要挖一些草藥熬水喝，可以使體內達到綜合平衡，預防疾病的產生。她的養生之道還在於心態，不以物喜，不以己悲。她曾說過，靜心者方能延年益壽。

返老還童

李誠玉練成了金盤坐功，還出現了傳說中返老還童的現象。在她110歲的時候，每天都為她梳頭的武當道姑發現她的白頭髮開始從髮根慢慢變黑，原本已經掉光，牙的牙床上竟然開始長出了新牙，她的皮膚變得光滑細白。

後來當地的政府知道了李誠玉這一奇異的現象，就組織了醫學界的專家對她進行體檢。結果體檢報告顯示體內各項指標正常，而且發現她竟然還可以咬碎一些堅硬的食物，而且思維、言談都很清晰。這一現象一傳十，十傳百很多報紙都有報道。

李誠玉出名後，曾有三個留學生來拜訪她，這三個留學生想了解李成玉的長壽秘訣養生之道，並表示會給一些費用。在講解完之後，李誠玉得知有一位是日本人時，堅決不肯收他的錢。李誠玉與她的弟子說的是，日本人做盡了壞事，她不可能收日本人的錢。從這件事上可以看出，雖然李誠玉不問紅塵世事，但她依舊懷有愛國之心。

邵逸夫拜師

李誠玉113歲時，90歲的邵逸夫特意上武當山拜她為師，主要是為了學習李誠玉長壽秘訣。邵逸夫雖然平時煙酒不沾，但是他卻長期被癌症困擾。為了治療癌症，還多次到美國進行治療。身體康復了之後，便上武當山拜李誠玉為師，學習了"回春呼吸法"。武當山道家學會會長黃玄曾說過呼吸法有助於身體機能的恢復。邵逸夫後來堅持勤練氣功健體，養成了長壽體質，享年107歲。

羽化成仙

傳奇的不只是返老還童，她還預料到了自己的死亡。2003年2月13日，李成玉讓弟子們給她擦洗身子，換上乾淨衣物。又念了一會兒《清凈經》，過了一會兒，慢慢閉上了眼睛後說到"我去也"。李誠玉在凌晨時坐著羽化而去，享年118歲，她是中國第一個坐化之人。

李誠玉的一生說不幸也幸，不幸的是她貧苦淒涼的童年，幸運的是她選擇了一個屬於自己的路並堅持走完了一生。她留下了一個不朽的傳奇！