平時姐妹們給寶寶準備早餐或者加餐，最多吃的是什麼呀？我猜麵包或者蛋糕最多吧~
但是麵包和蛋糕自己做起來實在麻煩，很多媽媽都是直接在外面買的，可能你不知道，這些麵包或者蛋糕的配料有一種成分，是非常不健康~
看，就是圖中的人造奶油和起酥油啦~
人造奶油其實就是咱們平時說的植物性黃油哦~
人造奶油又叫植物奶油、人造黃油等，是將植物油部分氫化後，加入人工香料、防腐劑、色素及其他添加劑等模仿黃油的味道製成，會產生反式脂肪酸，對人體是非常不好的~
還有起酥油，這種更不好說了，是指的經精鍊的動植物油脂、氫化油或上述油脂的混合物，成分更是不好確定，也會產生反式脂肪酸哦~
總之，千萬別買這種成分的給寶寶吃哦~
如果有時間的話，還是自己做的比較放心哦~如果要用黃油的話，還是建議用動物性黃油比較好哦~
黃油是牛奶提煉出來的，富含豐富的胺基酸，蛋白質，還富含維生素A等各種維生素和礦物質，可以為身體的發育和骨骼的發育補充大量營養。
我們看一下，動物黃油和植物黃油的對比，你就知道為什麼要選動物黃油了~
那肯定有麻麻說，沒有時間給寶寶做呀，餅乾和麵包都好複雜。
別急，思媽今天分享一個非常非常非常簡單的鬆餅做法，3步就能完成，而且成功率絕對高，只要攪攪拌拌就成功了~
因為不需要打發，所以我加了黃油在裡面，黃油除了能增加味道之外，還能使鬆餅更鬆軟一些哦~
好了，趕緊給寶寶做起來吧~
簡易版鬆餅
食材：雞蛋1個、沖泡好的奶粉或者牛奶80克、低筋麵粉30克、黃油10克、水果適量
是否搭配主食：可以作為寶寶的早餐或者加餐
參考月齡：12個月以上
難易程度：無難度
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。 圖文菜譜
- 1 -食材的重量，僅代表製作量，不代表寶寶的添加量。
準備食材：雞蛋1個、沖泡好的奶粉或者牛奶80克、低筋麵粉30克、黃油10克、水果適量。 - 2 -
沖泡好的奶粉倒入碗中，打入一個雞蛋。 - 3 -
用手動打蛋器攪打混合好~ - 4 -
把低筋麵粉過篩，篩入碗中。 tips：麵粉過篩後粉質更細膩，不容易結塊。 - 5 -
攪拌好，直到沒有麵粉結塊為止。 - 6 -
準備一個可以入烤箱的容器，把黃油放入容器中。推進烤箱，上下管180度，開始加熱。 - 7 -
加熱到黃油融化。 - 8 -
把容器拿出，把攪拌好的蛋液糊，倒入容器中~ tips：這一步不能省略哦~麵糊過篩口感會更細膩，小可愛們可別「偷懶」哦。 - 9 -
稍微攪拌一下，把容器再放入烤箱中，上下火180度，烤制20分鐘就可以了哦~ - 10 -
把水果切好，可以按照自己的需要切成自己喜歡的形狀哦~ - 11 -
放入自己喜歡的水果，撒上奶粉或者糖粉，裝飾一下。 tips：烤制的時候，鬆餅會膨脹起來，拿出來之後就回落了，這是很正常的哦~ 鬆餅的膨脹和回落都是自然形成的，每次製作形狀都不一樣，每一次都有驚喜哦~ - 12 -
口感鬆軟，香味濃郁的鬆餅就完成了，金黃的鬆餅，搭配可口的水果粒，入口酸甜，好吃的不得了~ 給寶寶做早餐或者做加餐都是非常不錯的哦~
前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
思媽已經把這些食譜整理好，進入公眾號「寶寶營養輔食」就可以查看啦！