01

前不久，譚松韻參加了《嚮往的生活》錄製。

在節目中,譚松韻笑容雖內斂，但甜蜜回歸，不禁讓人感嘆，她終於走出了曾經的陰霾，開始努力地、陽光地繼續往前走。

關注譚松韻的粉絲大概都知道，在過年期間，譚松韻媽媽因車禍，導致重傷離世。

得知消息後的譚松韻大受打擊，整個人沉浸於傷痛中無法自拔，體重暴瘦，臉上也再沒任何笑容。

然而，就在她一邊承受親人離世痛苦的同時，她還不得不承受網絡上的各種輿論傷害。

跨年元旦時，譚松韻和歐豪等一眾好友出去遊玩，遊玩時間被篡改為春節，馬上就被傳成「母親離世還有心情跟小哥哥玩」的緋聞，備受指責。

這個幼小無助的女孩，當時解釋再多，也蒼白無力，在那樣特殊的情況下，她根本無法抗衡大面積的網絡暴力。

何炅和黃磊在《嚮往》節目中，提及譚松韻曾被誤解傷害的事，兩個大男人都無比心疼。

不僅幫她澄清事實，還暖心的為她做一頓家鄉的川菜，希望此次節目，可以成為她的療愈之旅。

現在，譚松韻終於走出傷痛歸來，本是件值得高興的事，只是在參加節目後，仍然有一些其他的聲音。

一些網絡「鍵盤俠」開始再次噴譚松韻，稱她竟然在媽媽去世六個月後就出來「撈金」，簡直是「喪盡人性」等言論......

俗話說，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。

說出這樣誅心的言論，隨意的把個人的一些肆意惡念強按在他人頭上，其實，是一種最大的惡。

只希望這些惡意揣測的，能多一點換位思考，不要再去惡意詆毀他人。

02

東野圭吾說，世上有兩樣不可直視，一是太陽，二是人心。

人心有多可怕，網絡暴力就有多可怕。

還記得「安醫生自殺事件」嗎？

去年，四川德陽一游泳池內兩個頑劣的13歲男孩，用手摸了安醫生。

安醫生要求兩人道歉未果，換來的是兩人的謾罵和吐口水。

看不過去的安醫生丈夫，盡了一個丈夫保護妻子的責任，他將男孩的頭按到水池內以示憤怒。

隨後，男孩父母也不示弱，帶人把安醫生夫婦堵在更衣室里，一頓拳腳教訓。

最終，雙方在警方的調解下，安醫生丈夫為自己魯莽的行為道歉，以為事情就此打住，從此相安無事。

萬萬想不到的是，男孩父母不依不饒到醫院鬧事，並故意剪輯了對安醫生夫婦不利的視頻片段，找到媒體先後曝光和發酵事件。

一時輿論四起，罵聲喋喋，「男子竟在游泳池中按著小孩打」等負面新聞充斥在人們的視線。

安醫生及家人被人肉，單位遭曝光，更遭受各種謾罵恐嚇。

不堪重負的安醫生以自殺求真相，可換來的卻是更勁爆的話題，女醫生不堪壓力自殺了！

直到真相大白，曾對此事發表過評論的人，才意識到曾經的自己到底都做了一些什麼惡劣行為。

有時候，隨意敲下的幾句輕飄飄的話，或者出於一時泄憤脫口而出的話，卻可能成為傷人的武器，在他人看不見的地方，給人致命一擊。

然而，還有大部分人並沒吸取教訓，得知真相後，又馬上倒轉矛頭，紛紛討伐人肉男孩及其家屬，試圖再一次用網絡暴力摧毀他人。

強·朗森也曾在「網絡霸凌」演講中說：「你們沒有人會想到集體的羞辱有多可怕，就像一片雪花不會覺得需要為雪崩負責！」

「鍵盤俠」們不知道的是，假話說1000次，就容易成為事實。

03

不惡意揣測，不妄下論斷，更不隨意進行言語攻擊，是我們身處這個自由開放的網際網路時代所能做到的，最基本的善良。

前幾年，萊溫斯基做了一場關於網絡暴力的演講，題目是《羞辱的代價》。

在演講中，萊溫斯基動情地訴說著她因「愛上」柯林頓而被全世界人當作恥辱形象的痛苦，自己成為「完全被網絡摧毀個人名譽的第一人」。

曾經，她與總統柯林頓的桃色新聞，是第一個在網絡上爆出，並迅速擴散到全世界的大事件，她成為第一個被全世界同時羞辱的人。

她說，「我22歲時愛上自己的上司。只是我的上司是美國總統。1995年，我們開始了這段感情，斷斷續續地進行了兩年時間。彼時，那就是我的一切」。

萊溫斯基回憶道，東窗事發後，「網絡上隨即出現各類聳人聽聞的報道。我盯著電腦螢幕，不斷大喊：『天哪，上帝，我無法相信這一切，他們竟能如此斷章取義。』

我腦中唯一的念頭是：想死。」

真的印證了那句：「網絡暴力是一場沒有鮮血卻永無止境的屠殺。」

這段婚外情發生時，萊溫斯基是白宮實習生。在她25歲時，這段不倫戀情曝光，轟動世界，亦令她臭名昭著。

人們不知道，一個犯過錯誤的人也是有靈魂、有自己的生活的。

人們也不知道，網絡暴力帶來的傷害是無法考量的，可能會使當事人從此不敢面對人生，也有可能使當事人選擇極端行為。

而每一個惡意評論的人，都曾為此「助力」過。

十多年來，萊溫斯基刻意保持低調，淡出公眾視野。

還好，她最後站了起來，2014年她「重出江湖」，在《名利場》雜誌撰文，重提那宗轟動一時的醜聞，藉以澄清真相。

萊溫斯基稱，她希望通過自己的力量去改善有毒的網絡文化。

並稱，「我活了下來，我現在要做的就是幫助其他受到網絡羞辱的人活下去。」

04

古語云，口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。

一把口長在人身上，橫可讚美，豎可詆毀，端看個人。

而身在這樣一個眾聲喧譁的年代，注意自己的言行，其實早已經變成了一種基本素質。

衣索比亞航空的墜機事件，相信大家還有印象。

那是非常慘痛的一次事故，全機所有的乘客全部遇難，無一生還。

當所有人都在關心事件進展如何的時候，一位遇難中國女學生的微博，卻連續兩天衝上熱搜排行榜。

在這個話題下面，評論區的某些留言簡直就是「缺德」！

整個事件中，對於不可抗力的天災，我們也許無能為力，但是對於逝者，居然有人能寫出如此惡毒的話語，真是可怕！

近年來，幾乎隨處可見網絡暴力，而且不斷加劇，愈演愈烈。

那麼對付網絡暴力，我們又該從何做起？

首先，愛自己。

要堅信，清者自清，堅定愛自己的信心。

也要相信，所有的網絡暴力都是紙老虎。

只要你自尊自愛的活著，趕自己的路，對「暴力」的咆哮置之不理，正眼都不看它，它也會覺得無趣。

始終專注於自己的生活，永遠往前看，將來，等你覺得有足夠力量和底氣的時候，把自己的故事告訴別人，讓悲劇不再重演。

就像萊溫斯基那樣，她自己雖然深受網絡欺凌之苦，然而她沒有倒下，她站起來了，並幫助更多人站起來，擺脫網絡暴力的荼毒。

其次，取得家人的支持

家，永遠是一切苦難的避風港。

如果你真的不幸遭遇網絡暴力或不知名的威逼恐嚇時，要最大限度地取得家人的幫助。

很多時候，家人的無條件信任，才會讓你最終走出被人傷害的沼澤，也才有勇氣和信心面對未知的一切。

這個世上，最可怕的不是他人的詆毀，而是你，沒辦法藉助家人的力量，從此萎縮下去，不再盛開。

再次，尋找專業人士幫助

現在很多心理諮詢熱線以及社會諮詢熱線，當人遭受網絡暴力，亦或有任何想不開的行為時，都可以尋找專業人士的幫助。

比如據中國之聲《新聞縱橫》就報道過一個全天候接通的電話號碼，它的名字叫「希望24」熱線。

這是一條生命危機干預熱線，它承載著與死亡搏鬥的艱巨任務，為自殺、抑鬱傾向的人群進行心理疏導。

這還是一條「無私的」熱線，接線員全部由志願者擔任，提供免費諮詢。

相信，以他們的專業能力和無私奉獻，定能對很多人遇到的困惑與迷茫，給出一個較為中肯的答覆和建議。

最後，愛惜自己的羽毛

很多身邊的朋友喜歡將孩子的點點滴滴暴露於陽光下，本意是和朋友分享孩子成長的喜悅。

但隨著現在微信通訊錄人數的不斷增多，以及網絡的發達，很多時候，還是注重個人隱私的為好，愛惜自己的羽毛，也適當保護好自己的隱私。

因為你不知道，明天和他人的惡意攻擊，哪一個會先來。

《奇葩說》的著名辯手陳銘，曾在6.1兒童節曬出大女兒的照片。

沒想到居然有人留言：「這個孩子丑的，湖北村貨的基因沒差了。」

05

總有這麼一些人，有這樣的心態，我過得不好，也看不得你好。

我們永遠不知道，這些人會在什麼時候冒出來。

也更加不知道，這些人的底線在哪裡。

唯一可以做好的，是規範自己，也更加愛惜自己，不給別人傷害的機會。

惟願「天下無賊」，天下也再無網絡暴力。

作者：懶茶，有書、富書、慈懷讀書會、卡娃微卡等多平台原創作者。80後中年美少女，願以最真摯樸素的文字，打動你最柔軟的內心。公號：遇見懶茶

懶茶原創作品，感謝閱贊，盜用必究。