如今很多人結婚之後只想要一個孩子，這就代表著將來幾十年都要與唯一的子女生活下去，於是子女的健康情況就格外重要。
因為看過了太多孩子身體或智力發育有問題，一家人痛不欲生的例子，因此，現在的年輕夫妻越來越重視備孕。
不過依舊有很多人認為備孕是多此一舉的事情，他們常常喜歡拿備孕的夫妻依舊生不出寶寶或生出的寶寶不健康，與不備孕的夫妻生出了健康寶寶的例子做對比。
人的體質當然是非常不同的，這就是為什麼有的人抽煙、喝酒、熬夜依舊有很好的身體，有的人過健康的生活，體質依舊比較差。
可生孩子是影響一生的大事，每個人都無法預測孩子將來的健康，因此做好備孕，在理論方面保證小朋友的身體健康是非常重要的。
通過科學備孕出來的寶寶，比不備孕的更有優勢
身體出現異常情況的可能性很少
備孕的父母會提前做好身體檢查，解決身上所有可能影響寶寶發育健康的問題，並且還會通過吃葉酸和鍛鍊的方式，降低胎兒神經管發育異常的問題，使寶寶變得更加健康。
更容易得到父母的妥善照顧
許多進行科學備孕的父母，當然會提前學大量的懷孕以及養孩子的知識。
這就代表著這些爸爸媽媽比沒有規劃而生孩子的父母更有準備，在懷孕期間知道該補充哪些營養，幫助胎兒發育，在教育孩子方面更加的得心應手。
而小朋友也能因此得到妥善的養育和教育，將來發展的也會更好。
從上述可知，想要孩子的父母，提前三個月做好準備非常重要。
這時可能又有人有一些疑問：為什麼要備孕三個月？
一個健康的卵子在排除之前要經歷85天左右的生長周期，孕媽能提前三個月開始做準備，當然能從頭保證卵子的健康程度
新陳代謝的周期需要這麼久
幾個重要的備孕環節，一定不能省
孕前檢查
因此，做好備孕檢查，確定自己的身體能否懷孕是基礎，如果是不易懷孕或不能懷孕的體質，做太多的備孕可能都沒用。
服用葉酸
因為葉酸有明顯地降低嬰兒神經管發育異常的作用，所以越來越多的醫院、專家倡導孕婦在備孕前三個月一直到懷孕後三個月都要吃葉酸，能很大程度地保證胎兒發育健康。
做好排卵監測
提前學習孕期和育兒知識
這樣不僅幫助孕媽保持良好的身體狀況，父母將來在照顧孩子方面更加得心應手，也能降低孕媽在懷孕期間的焦慮感，更利於自己和胎兒的健康。
希望越來越多的夫妻能意識到備孕的作用。