醫生建議：胃不舒服的人多吃這種肉，養胃清補，養顏，清火利尿
現在人們的生活節奏都非常的快，人們壓力也不小，很多人為了生活工作都成了亞健康的身體，有不少人都有胃病，甚至胃部有一些小毛病，現在呢也是很普遍了，周圍呢，有很多個朋友，胃總是感覺不舒服。曾經有很多朋友胃不舒服去看醫生的話，醫生總是建議讓他們多我一調理飲食，多吃一些對腸胃好的食物。我們都知道羊肉非常的溫補，其實呢，鴨肉對於胃不好的人來說才是最好的。
羊肉含有非常豐富的蛋白質，脂肪含量的比其他肉類多，丫頭身上的脂肪遍布全身，很容易被人體吸收，同時鴨肉非常好消化，相比於其它的肉食，尤其是和雞肉相比，鴨肉價格還便宜些，這個季節吃鴨肉對胃非常好，而且鴨肉吃著也比雞肉香哦。接下來就教大家鴨肉非常美味的做法。
準備新鮮水鴨1隻，鐵棍山藥1根，蓮子20克，芡實20克，茯苓20克，姜，鹽適量。開始步驟，把山藥，茯苓，蓮子，用溫水泡發，山藥削皮切成塊，泡在水裡。鴨肉切塊焯水，所有的調料放在鍋里燉煮，如果是平常的鍋，需要燉煮很久至少得2個鐘頭，如果是高壓鍋的話就燉煮時間少一些，燉煮到時間出鍋後，鴨湯出鍋就能喝了，喝鴨湯非常養胃，非常滋補，而且美容養顏，一定要慢慢品嘗哦。
鴨肉呢非常清熱解毒，對腸胃非常滋補，熬煮的鴨湯非常好喝，鴨肉很多人都能適合吃，體質虛弱的人，上火的人食慾不好的人吃了更好，「死神」就是山藥，茯苓，蓮子，芡實，這是非常養顏非常清火利尿的組合，再喝著鴨湯更適合胃不好的朋友了。不管是蒸鴨肉吃還是滷製的鴨肉都非常有營養哦。
在冬季吃什麼肉好呢，當然是吃鴨肉了，還適合吃，胃不好的朋友要多買些鴨肉在家裡燉煮喝哦。