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近日,我省多地天氣以陰雨為主,蘭州更是如此。
8月22日,來自蘭州中心氣象台的消息稱,綿綿秋雨今年似乎特別喜愛隴原大地,未來一周,我省持續陰雨天氣,秋雨「賴」在蘭州不想離開。
其中,23日-25日,降雨天氣仍將陪伴蘭州市民過周末。
全省天氣預報
22日夜間到23日白天,酒泉、嘉峪關兩市多雲轉晴;省內其餘地方陰有小雨或陣雨,其中蘭州、白銀、臨夏、甘南、定西、隴南、慶陽等市州局部地方有中雨。
23日夜間到24日白天,蘭州、白銀、臨夏等市州陰有小到中雨,局部地方有中到大雨;甘南、定西、隴南、天水、平涼、慶陽等州市及武威市南部陰有小雨或陣雨,局部地方有中雨。
24日夜間到25日白天,河西五市多雲轉陰,局部地方有小雨或陣雨;省內其餘地方陰有小雨或陣雨,其中蘭州、白銀、臨夏三市州部分地方有中到大雨,定西、平涼、慶陽三市局部地方有中雨。
25日,白銀、蘭州、臨夏、定西、平涼、慶陽等市州陰有小到中雨,局部地方有大雨;甘南、隴南、天水三州市陰有小雨,局部地方有中雨;省內其餘地方多雲間陰,局部地方有陣雨或雷陣雨。
26日,甘南、定西、隴南、天水、平涼、慶陽等市陰有小雨轉多雲,局部地方有中雨;省內其餘地方陰轉多雲,局部地方有小雨或陣雨。
27日,甘南、隴南、定西三州市局部地方及祁連山區多雲間陰,有小雨或陣雨;省內其餘地方晴間多雲。
28日,河西五市多雲間陰,祁連山區有小雨或陣雨;省內其餘地方多雲,局部地方陰有陣雨或雷陣雨。
蘭州天氣預報
未來3天,蘭州市區天氣預報為:
23日小雨到中雨,最低氣溫16℃,最高氣溫23℃
23日夜間至24日白天,小到中雨,最低氣溫16℃,最高氣溫23℃;
24日夜間至25日白天,多雲轉小雨,最低氣溫16℃,最高氣溫25℃。
今日處暑
《中國天文年曆》顯示,北京時間8月23日18時2分將迎來「處暑」節氣,標誌炎熱暑天即將結束,逐漸進入到氣象意義上的秋天,我國大部分地區的炎熱情況將出現轉折,氣溫開始逐漸下降。「處」的意思是「去也」,表示炎熱漸消,暑氣至此而止。
處暑養生
早睡早起
起居應當早睡早起,保養秋收之氣。
多伸懶腰解乏
伸懶腰能適當增加對心肺的擠壓,促進心臟泵血,增加全身的供氧。
飲食
要多吃蔬菜和水果,多喝白開水,適當食用一些具有健脾、清熱、利濕功效的食物,如山藥、冬瓜、黃瓜、空心菜、藕、鮮蓮子等。
運動
可適當選擇慢跑、爬山、散步、太極拳等運動,可以消耗體內多餘的熱量,排泄多餘的水分,達到清熱除濕的目的。
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來源丨蘭州晨報
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