杭州19屆亞運會昨天迎來閉幕式。運動盛會雖落幕，但運動員們在賽場奔跑、跳躍的身影，年輕活力的精神面貌，卻深植大家心中。再一次吹響了「健康美、力量感」的新型審美。
「美、強、颯」成為當下的流行詞，和這一標籤完全吻合的03年田徑小將夏思凝再次破圈成為焦點。
勻稱健美的身材，超強的速度，笑容燦爛的青春面龐和清爽活力的高馬尾。一下子刷新了大家對運動員的刻板印象！看到她的髮型，我瞬間愛上了活潑元氣的運動風！
當時尚之風吹到體育場，運動界的弄潮兒們憑實力帶起了又颯又美的運動風。無論在賽場上還是生活中，都展現出了她們的朝氣蓬勃，青春洋溢。
賽場上的夏思凝，自信洋溢，堪比女飛人！全國田徑錦標賽上以13.25秒的成績奪得冠軍，16歲打破100米欄全國少年紀錄。
訓練時的甜辣雙麻花辮，陽光活力都快溢出螢幕了！運動風的髮型讓整體造型更加清爽精神，有一種健康的美感。
不管是運動時刻還是日常生活，休閒運動風的麻花辮都既實用又好看。
站上國際賽場，吳艷妮也算得上田徑圈的一名弄潮兒。亞運會開幕式的Y2K星星發卡搭配高顱頂半扎發，活潑靈動，髮型超吸睛。
女籃李夢不僅打的一手好球，髮型上也是不在怕的。金髮與奪得的金牌一般閃耀！頭包臉拳擊辮或是高顱頂馬尾配上亮粉色皮筋，能hold住高強度運動的髮型，驚艷亮相亞運會賽場。
作為賽場上一道靚麗的風景線，很多網友在看完亞運會比賽後，不僅愛上了運動員們健美的體型，還被她們又颯又美的髮型給迷住了！紛紛表示想get同款。
有實力有審美，優秀努力、個性十足的運動員。家人們，誰能不愛啊！！
不止運動健兒，娛樂圈的女明星們也很偏愛運動風格的髮型，這類髮型百搭性強，且能直線拉高造型的活力值。楊紫的棒球帽麻花辮讓整體看起來更加輕盈，精神飽滿。
娜扎的運動裝束，有校園中很擅長運動的學姐即視感。高馬尾再加粉色挑染小辮子點綴還帶點異域風情，整個運動風造型一下子就時髦起來了。
清純校服，蓬鬆顯臉小的拳擊辮。baby這身裝扮是校園白月光吧！拳擊辮真的很給造型加分，為普通的裝扮增添時尚感，彩色小皮筋讓秋日也有了多巴胺色彩。
運動感高顱頂盤發也是運動風的不二之選！虞書欣的機場生圖，一身帥氣中性風，額前碎發真的很chill。偶爾變身運動風女孩兒，真的會讓人眼前一亮！
超模肯豆紮起雙麻花辮直接化身運動小甜心。兩個小辮隨風飄揚，美拉德色系棒球帽一戴，運動少女的活力一下子就有了！無論運動or通勤，頭髮不易亂又活潑俏皮。
公主張婧儀和運動風真的很適配！頭頂採取了公主頭編髮的方式，視覺上飽滿了顱頂和顳部。分別辮在兩側的四根麻花小辮，加以灰色系皮筋點綴。元氣滿滿！
身材管理、日常運動已經加入了許多女孩子們的To do list，除了運動穿搭，髮型也很關鍵！
總結下來，運動員和女明星們都鍾愛在髮型里加入麻花辮元素點綴。梳起高顏值的運動風髮型，被稱為「運動休閒遇上時尚」的Athflow風輕鬆就get了！
一起來學這款甜酷麻花辮髮型，下次運動時髮型不亂不散，還能當個時髦精！
Step1: 把頭髮均勻分成兩部分。在左側頭頂處抓取一小縷頭髮，並用黑色小皮筋紮起來。
Step2: 右側也是一樣，在頭頂抓取一小縷頭髮並紮起。兩側的小辮子可以幫助飽滿顱頂，視覺上增加發量。
Step3: 回到左側，沿著之前紮起的小辮子，再抓取一大半的頭髮，並用黑色小皮筋紮成辮子。右側也是同樣。這個步驟可以視覺上飽滿顳部。
Step4: 兩側都紮好後，就非常簡單啦！把兩側留下來的頭髮編成兩股麻花辮。如果發量比較多，可以選擇每邊各兩股或三股。
Step5: 最後一步，把頭頂的頭髮拉蓬鬆，用於修飾臉型。這時前幾步扎的小辮子就起作用了，可以很好的幫助頭頂發飽滿起來。
SHOW TIME : 紮好的髮型運動感十足，運動通勤都超贊！還可以用一些配飾，如與衣服同色系的小發卡、帽子或彩色皮筋來點綴哦～
元氣秋日，梳個運動風髮型，活力出街吧！
圖源：微博、Pinterest、潘伽人yoga（YouTube）