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隨著線上辦公的興起，視頻通話和會議越來越成為工作和學習的一部分，然而這些日益頻繁的線上交流也會讓人倍感疲憊。
伊利諾伊大學的研究者們發表在《 Clinical Psychological Science 》上的一項新研究顯示 ，在視頻通話和會議中盯著螢幕看自己的次數越多，你的心情也會更糟。
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研究者使用了眼動追蹤技術來檢驗了注意力和虛擬社交互動中情緒的關係。參與者在視頻會議前後回答了一系列關於他們的情緒感受的問題。在視頻通話中，每個人都必須討論他們當地社區的問題和個人的音樂偏好，在這一過程中參與者可以在分屏監視器上清楚地看到自己和他們的對話夥伴。
結果顯示， 一個人在視頻會議時盯著自己看的次數越多，他們的情緒在視頻通話過程中就越會惡化。這可能與自我關注有關。在社會互動之中，那些更關注自己而不是外部現實的人更可能容易患上情緒障礙，而虛擬交流可能會加劇了這種自我關注趨勢，更容易引起人們的疲勞和負面情緒。
參考文獻
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Where to look? Alcohol, affect, and gaze behavior during a virtual social interaction. Clinical Psychological Science (2022).