「今晚吃什麼？」「都行，聽你的。」這樣的對話是不是十分耳熟？在日常做決定的時候，你是否常常面臨 選擇困難，有時不敢輕易決定，有時又捨不得果斷放棄。那麼，選擇困難背後的原因到底是什麼呢？下面總結了「很難做出選擇」的4個心理真相，希望能夠幫你了解到自己或者他人，在做選擇中可能會有的顧慮與反應。
01
從來都是父母做決定
在 鼓勵依賴的家庭環境中長大的孩子，容易面臨決定困難。
有些家庭中，當孩子有不同意見時，父母會想辦法讓孩子扭轉過來聽自己的。久而久之孩子就沒有自己的意見了，凡事聽大人。
等到需要孩子自己做決定時，孩子不知道自己能否做決定，決定之後怎麼辦？是否安全？是否反抗了父母的意見？
02
害怕後悔和承擔責任
每一個決定都意味著堅持什麼並放棄什麼，意味著可能選錯， 可能會打破平衡。
很多時候不做決定，寧可在痛苦裡掙扎，因為這樣就 避免了後悔，避免了承擔責任。
03
習慣「別人做決定」的安全
等著別人做決定，總好過自己決定再後悔。所以， 當個不用做決定的孩子是Ta最習慣安全的位置。
也許永遠糾結也是一種和他人的連接方式。
04
害怕「我不夠好」
每個選擇都有利有弊，自己選擇錯了，就要面對「我不夠好」的感覺。
也有可能是習慣了另一種方法：交給別人來做選擇，如果結果不滿意，可以去批評別人。
做出一個決定並且去執行， 本身就是一個需要勇氣的過程。在選擇中可能會因為擔心後果、防禦退縮，從而造成選擇困難。但如果你想改變，這並非無藥可救，也許可以從 生長環境、 思維習慣等方面入手進行調整。如果你發現自己還是很怕選擇中的 喪失感，很難擁有作出選擇的 安全感，那麼我們的 「心理體檢」服務也許可以快速地幫助到你。
「心理體檢」服務能夠幫你回答 「我到底怎麼了」、「我為什麼會這樣」、「我能夠好起來嗎」、 「我應該怎麼做」、「如果需要諮詢師的話，該找什麼樣的」等一系列困惑，還會為你提供一套合適的心理健康方案包括：心理學相關書籍，自助訓練等等。
這次，也許可以從選擇 「心理體檢」開始，強化自己的心理力量，勇敢地獨立做出選擇。
心理體檢服務降價為129元啦
圖片來源：《問題餐廳》
責編：yy，Jane
心理體檢是什麼？
點擊了解一下吧