5種病毒各有偏好人群！醫生教你扛過這波感染→

流感病毒

各年齡段均易感

我國流感病毒以甲型流感病毒（H3N2亞型）為主，其傳染性強，人群普遍易感，嬰幼兒尤其易感。這類患者發熱和全身症狀明顯，如突發高熱（體溫＞39℃），可伴咳嗽、咽痛、寒戰、肌肉關節酸痛等，嬰兒可出現精神萎靡、拒奶、少動。

鼻病毒

各年齡段

鼻病毒，是引起普通感冒的最常見病原體之一，存在很多亞型且時常變異。嬰幼兒、老年人、免疫力低下者都是易感人群。

呼吸道合胞病毒

很少影響成人生活，兒童易感

普通感冒中，很多是呼吸道合胞病毒感染導致的，多數患者症狀較輕，成年人症狀很少會影響日常生活，但兒童可致肺炎。

肺炎支原體

今年更低齡

肺炎支原體感染是兒童常見的呼吸道感染性疾病，多見於5歲及以上兒童。相較於往年，今年呈明顯的低齡化特點，3歲以下也有發病。

腺病毒

5~14歲人群易感

腺病毒喜歡密閉擁擠、溫暖潮濕的環境，如教室、托幼機構等，因此5~14歲人群更易感染。

醫生：免疫正常7天自愈

3種情況需就醫

醫生建議，近期流行的呼吸道感染性疾病均由已知的病原體引起，接種疫苗是有效的預防手段，60歲以上中老年人、有基礎疾病的患者、嬰幼兒及其家庭成員等重點人群應儘早接種。

上述病原體引發的呼吸道感染性，只表現出咳嗽、流涕、發熱等症狀較輕的患者，不需抗病毒治療，免疫正常的人通常7天左右自愈，但如果存在以下3種情況，需及時就醫

症狀重

出現高熱持續不退（超過3天），腹瀉、嘔吐、咯血、極度疲乏等症狀。

並發感染

部分患者可並發細菌感染及暴發性心肌炎等，可出現胸痛、心悸，甚至休克，須儘快就醫。

特殊人群

孕婦、老年人、嬰幼兒、基礎疾病患者、免疫功能低下人群，症狀通常更多、更重，出現肺炎、重症幾率大，須密切監測體溫、精神狀態等，一旦病情加重，立即就醫。

萬一感染了病毒

怎麼讓自己舒服點

目前，感染流感病毒有「特效藥」，可以在明確病原體的情況下，遵醫囑儘早使用。對於其他的病毒感染，主要是對症治療。此外，一些物理方法和生活細節也有助緩解各種不適

發燒、頭痛

充分休息：多睡覺。

多喝水：可以補充體內丟失的水分，防止虛脫，且有利於通過代謝幫助散熱。

不要捂汗：以免導致脫水，引起電解質紊亂。

溫水擦拭：使用退燒貼，或用濕毛巾擦拭腹股溝、腋下等大血管處，促進降溫。

咽 痛

鹽水漱口：有助清除發炎組織的黏液，減少刺激。

吃粒潤喉糖：口腔會分泌更多唾液，有助抑制喉嚨中的微生物。

咳 嗽

墊高枕頭：平躺時，呼吸道中的分泌物容易積聚，加重咳嗽，尤其在晚上。最好將頭頸和背部從高到低同時墊高。

試試食療：乾咳時可以將一隻生梨挖空，中間放點冰糖，外面放點水一起燉熟，還可以放點百合、金銀花。

鼻 塞

鹽水洗鼻：出現鼻塞症狀時，可用生理鹽水清洗鼻腔。打開加濕器：保持一定的濕度。

多喝水：有助稀釋黏液，也能幫助緩解鼻塞。

編輯：奚宇軒

資料：勞動報

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