一些男生在聊天的時候，經常不知道怎麼和女生聊天，而且一旦和女生聊天就會感覺到緊張!這些現象對於撩妹的進展當然是非常不利的。因此我們就來了解產生這種緊張感情緒的深層次原因，並做到有效克服，讓你在聊天中能和女生談笑風生。
聊天緊張的原因
緊張是人類的自然情緒：是人精神或肉體在應對外界事物反應加劇的一種狀態。產生的主要誘因是，對未知的恐懼。因此在和女生聊天中，產生緊張的主要原因有以下三點。
1. 害怕被揭穿。每個人都帶著面具，特別是在撩妹過程中，一些男生不由自主地就會給自己設定出非常優秀的標籤，因為這樣才能更具有吸引力，才能獲取女生的好感。所以在和女生聊天時，漫無邊際地吹噓當然是不行，因為這樣不僅會讓你容易產生緊張感，也會破壞女生對你的信任感!
2. 對不確定性的擔憂。在聊天中，男生都希望自己能夠談笑風生，風趣幽默，渴望自己能夠取悅到對方。然而由於經驗的不足，或是能力的有限，對於自己是否能實現這種目標並不確定，因而會產生出一種緊張感。在實際情況中反而會讓我們更顯「醜態」。
怎麼在聊天中克服緊張
充分的準備。第一次騎車，第一次出遠門，第一次談戀愛等到行為都是因為是「第一次」，由於之前沒有做過，對整個過程的認知很模糊。聊天也是如此，對於話題的開端，話題的延續都不太熟悉，因此在聊天前做好充分的準備——聊天的話題及備用話題，聊天的語氣，聊天氣氛烘托等。
積極的心裡暗示。這種緊張感很多時候都是在聊天過程中，自己對自己的負面心理暗示所影響的。本來過程中變現中規中矩，卻因為自己的負面心理暗示，讓後續變得乏味無趣。因此我們應該時刻相信自己，對自己發出積極的心裡暗示!
如何與女生聊天
因地制宜，因材施教。和女生聊天就應該以女生比較擅長的聊天領域、方式來聊。這樣女生才會對你的話題產生興趣，才會主動配合你。因此在聊天之前就應該知道男生女生之間聊天的差異性。
男生聊天更喜歡延伸式聊天，喜歡通過某種現象討論其背後的本質，通常還喜歡總結性結尾。女生聊天更喜歡發散式聊天，喜歡通過關聯性來討論自己感興趣的事物，表達自己的看法。
參考思維模式的差異性，探索出她的興趣點，並以發散式方法和女生聊天，女生在接收到「興趣點」信號時(就如同遊戲玩家談論到遊戲、影迷聊到電影)，她的腎上腺素自然會刺激她主動做出相應回復。