「二陽」咳嗽？趕緊吃枇杷，潤肺止咳、增強免疫，1年只有現在有
自五月中旬以來，許多人陸續出現了二陽症狀。此次發燒普遍較輕，少有出現39℃或40℃以上的高熱。
不過病情仍需引起重視，表現為上呼吸道症狀，如發燒、喉嚨痛、失眠、失去味覺和嗅覺等。
據中國知名專家鍾南山院士所說，數據模型預測這一輪「二陽」高峰可能在六月底到來，我們應該採取一些必要的預防措施。
如果身邊的朋友有老人或小孩，應儘量避免去人多的地方，並出門時戴好口罩，做好個人衛生預防工作。
今天小爆老師，就跟大家說說：「 二陽」咳嗽？趕緊吃枇杷，潤肺止咳、增強免疫，1年只有現在有。
喉嚨不舒服，抓緊吃一些枇杷來緩解
枇杷是一種生長在嶺南地區的水果，通常被稱為治療咳嗽的第一選擇。它除了味道清新甜美外，還含有苦杏仁甙成分。
可以潤肺止咳，並且具有祛痰化痰的功效，對於各種咳嗽都有治療作用。此外，枇杷還有抗流感病毒的作用，可以有效地預防感冒。
枇杷富含營養成分，例如維生素C、B族維生素、鈣、鉀等，可以增強人體免疫力，並潤五臟，滋心肺。適合陰虛的人在這個季節食用，既能清熱降火，又不會過於寒涼以致損傷脾。
現在吃枇杷的四大食療功效：
1、枇杷富含檸檬酸，可以刺激味蕾，增加食慾，促進腸胃蠕動，促進消化進程，對於消化有幫助。
2、枇杷含有豐富的維生素C、B和纖維素，有潤肺、止咳、祛痰的功效，適當食用可以緩解咳嗽並有益於孕婦的身體。
3、枇杷中的胡蘿蔔素和維生素B，有效緩解眼部乾澀，保護眼睛健康。
4、由於枇杷富含維生素C，有美白、潤膚的功效，適合愛美人士食用，有助於美容養顏。
用枇杷做兩道美味的食療湯水
第一道：枇杷銀耳糖水
枇杷內含有豐富的蛋白質、維生素A、C、E等營養素，能有效提高免疫力、抗衰老。
銀耳富含膠質和多種微量元素，能清熱生津、滋潤腸胃。這款湯水有清熱潤喉、生津止渴、潤肺清肺的功效，適合於嗓子乾燥、口乾舌燥、咳嗽等症狀。
烹飪步驟：
1）枇杷洗凈去皮，去籽切小粒備用。
2）銀耳洗凈泡軟，去蒂、切小塊備用。
3）將銀耳、枇杷、適量清水放入燉鍋內，燉煮2小時左右，直到枇杷煮爛。
4）加適量冰糖調味，烹飪20分鐘左右即可。
第二道：枇杷排骨湯
豬排骨富含蛋白質和鈣、鐵等元素。這款湯水能夠清肺潤燥、益氣補血，適用於肺熱咳嗽、身體虛弱等人群。同時，紅棗有補血作用，能有效緩解因失血引起的乏力疲勞等症狀。
烹飪步驟：
1）豬排骨焯水去浮沫，洗凈備用。
2）枇杷去核，洗凈備用。
3）紅棗洗凈，去核備用。
4）將豬排骨、生薑、適量清水放入燉鍋內，大火煮沸後切換小火，燉煮1小時左右。
5）加入枇杷、紅棗，繼續燉煮30分鐘左右。
6）調味加鹽，煮5分鐘左右即可。