近日，氣溫驟降，寒風凜冽，暖寶寶、熱水袋、電熱毯等取暖設備，瞬間化身為我們抵禦嚴寒的「武器」。然而，這些看似溫柔的小物件，實則暗藏「危險的熱情」，稍有不慎，便可化身成溫柔的「隱藏殺手」，給我們的皮膚造成「低溫燙傷」。
PART1
什麼是低溫燙傷？
低溫燙傷，顧名思義，是指長時間接觸中等溫度的熱源（通常在44～50℃之間）造成皮膚的漸進性損傷。這種燙傷就像溫水煮青蛙一樣，通常不會立即引起明顯的疼痛感，因此可能在不知不覺中導致皮膚受損。
PART2
低溫燙傷的症狀
症狀可能包括皮膚發紅、水泡、脫皮或發白，雖然面積可能不大，但創面往往比較深，有時甚至會導致深部組織壞死。對於老年人、糖尿病患者、嬰幼兒等人群來說，由於他們的皮膚敏感度降低或自我保護能力較弱，更容易發生低溫燙傷，並且燙傷後更難癒合。
PART3
低溫燙傷的預防措施
1
保持安全距離
使用取暖設備時，不要直接接觸皮膚，有人會直接把暖寶寶貼在肚子上或把暖水袋直接貼在腿間，這樣都是非常危險的行為。可以在取暖設備和皮膚之間放置屏障，如厚毛巾或毯子。
2
控制使用時間
避免長時間直接接觸熱源，尤其是準備睡覺時，不要持續讓產熱設備與身體親密接觸。
3
溫度適中
定期檢查取暖設備，確保它們處於正常工作狀態，沒有異常發熱、漏水、漏電問題。
4
特殊人群提高警惕
對於老年人、嬰幼兒、長期臥床、糖尿病患者或感覺不靈敏的人群，更應提高警惕，減少使用或加強監護。
5
及時變換位置
定期檢查取暖設備，確保它們處於正常工作狀態，沒有異常發熱、漏水、漏電問題。
PART4
發生低溫燙傷的緊急處理措施
立即脫離熱源，並用流動的冷水沖洗燙傷部位至少10-30分鐘，降低皮膚溫度並減輕傷害。
如果局部有水皰或者表皮破潰，需及時就醫進行對應處理。未破的小水皰需避免摩擦、壓迫，可待其自行吸收；大水皰需在無菌操作下使用無菌注射器抽出水皰內的液體，創面使用無菌油性敷料進行包紮，防止感染。
不要進行冰敷，冰敷可能導致組織進一步損傷。亦不可隨意聽信偏方，使用牙膏、醬油等，因為這些可能會增加皮膚感染的風險。
低溫燙傷雖「隱形」， 但防範之心不可無！在這個冬日，讓我們在享受溫暖的同時也學會保護自己，讓健康與溫暖同在！
來源：北京老年醫院
作者：呼吸內科主管護師 趙新新