董瑩姍，是南雄中學今年的一名高三畢業生。她說，在她的成長道路上，書本是最大的寶藏，父母是最好的朋友。今天，在本期《青春風采》欄目中，我們就將一起來傾聽董瑩姍的學習成長故事。
這天見到董瑩姍時，她正和同學一起在學校諮詢填報大學志願的事宜。董瑩姍，這個剛從高三走過來的准大學生，談及高中三年的學習成長經驗，她說，寫日記是最好的情緒調節器。
董瑩姍：寫完感覺自己這一天的收穫更多了，就是有一種一邊審視自己一邊走下去的感覺。
除了寫日記，董瑩姍在情緒浮躁時還會閱讀名人傳記，在名人的成長史中，幫助自己樹立更為正確的人生觀。
董瑩姍：到了我這個年齡就是有點自命不凡的感覺，然後也會考慮自己的人生，去看一些偉人、不平凡的人，他們怎樣度過自己的一生，也是有很大幫助的。
在閱讀名人傳記之餘，董瑩姍還喜歡閱讀散文、名著等，以期透過作家的視角和思維，去更好地發現世界。
董瑩姍：作家的感覺都是很敏銳的，通過作家的眼睛我也可以自己學著去感受生活。
書本是最好的老師。為了使更多學生能夠和董瑩姍一樣閱讀，南雄中學老師，在日常教學中也十分重視閱讀的引導。
南雄中學老師：我覺得作為一個老師言傳身教非常重要，比如說像我這年帶高三，我就很喜歡帶著很多書籍去坐班，很多學生看到我看書，自然而然他對這個就很感興趣。
對於學生來說，學習是他們的主要任務，學校是他們的主陣地，老師是他們的引路人，但其實在學生的成長中，家庭環境也至關重要。對此，董瑩姍認為自己非常幸運，因為她有和朋友一般的父母，尤其是「追求上進」的父親更是讓她倍感幸福。
董瑩姍：他（父親）對我喜歡的、我關注的事物，他也會去關注。就比如之前，我跟他聊起人民的名義我覺得很好看，他就會去看，就是追劇的那種。他還跟我妹妹說，我一定要快點看完，不然你姐姐問我，我什麼都答不出來了。
董瑩姍父親：她優秀的話我也不能停在原地不動，我們家長也要跟著進步，距離不能拉得太遠。
依託自己的努力，老師的正確引導和家長亦師亦友的陪伴，董瑩姍度過了輕鬆愉快、收穫滿滿的高中三年。同時，她也身體力行地影響著身邊的同學，希望能夠和大家一起獲得更大的進步。
董瑩姍同學：董瑩姍以前也是和我們一個宿舍的，就是我感覺有她這個核心人物在，因為她一直堅持學習，然後我們宿舍的學習氛圍就非常好，我們回到宿舍都是自覺看書寫作業。
高中三年，倏忽而過。接下來，董瑩姍即將翻開自己人生的新篇章。面對仍在奮鬥的學弟學妹們，董瑩姍希望他們能夠找准目標，按規劃前行。
董瑩姍：自己的話有的時候還要走在老師的前面，要有自己的計劃，老師複習的進度比較慢一點的時候，我可以自己接著往下複習，或者是去找一些老師沒講到的點去問一問老師，不要太盲目了。高三一年雖然很忙，但也要留夠時間給自己，整天扎在題海里是不好的。