對於許多女性來說，妊娠紋幾乎是噩夢。因為一旦長了妊娠紋之後，不僅難看不說，而且很難去除。於是從懷孕起就處處小心，精油，護膚品，一個不能落，生怕長妊娠紋……
不過也有很多人發現，其實並不是每個人都會長妊娠紋的，那麼這是為什麼呢？
50%以上女性有妊娠紋
妊娠紋產生於皮膚中間的真皮層，真皮層中有膠原蛋白和彈性蛋白，因而具有彈性，能起到保持皮膚形狀的作用。但是，如果真皮受到的張力過大，或者持續時間長，就可能導致真皮層斷裂，從而出現斑紋。在懷孕過程中，胎兒在體內不斷生長，使得腹部皮膚受到持續性牽拉，就很容易形成這樣的斑紋。在中文裡，這樣的斑紋被稱為妊娠紋。
除了懷孕，其他導致皮膚持續拉伸的因素，也可能形成這樣的斑紋。比如短期內腰圍大幅增加的男性，也同樣可能出現「妊娠紋」。除了皮膚受到的張力，激素水平也可以影響皮膚紋路的產生。當體內腎上腺糖皮質激素水平升高時，彈性纖維更有可能發生斷裂並產生紋路。
早期的妊娠紋呈淺紅色，後逐漸轉成白色。據統計，大約有50%~90%的女性在懷孕中會出現妊娠紋。它的存在會給許多女性帶來心理上的不安，也就使得號稱預防和消除妊娠紋的產品顯得格外有吸引力。
基因決定妊娠紋，年齡小、體重高者更嚴重
有已生育的明星表示，影響妊娠紋生長的因素大概有三個：「命好、人瘦、年齡夠」。其實這話不假。
首當其衝的原因就是基因。最新一項研究納入了超過760000女性的DNA，發現有544個「遺傳標記」與妊娠紋發生有關。研究人員之一Olga Sazonova博士表示，這些遺傳標記各有特色，其中一些增加了妊娠紋的可能性，也有一些似乎可以防止妊娠紋。
研究發現，容易發生妊娠紋的人群，其細胞產生的充滿彈性和利於修復的蛋白質含量較少，影響皮膚恢復。這一結果在過往文獻中也有提及，曾有研究推測，妊娠紋與個體的遺傳易感性相關，一例單卵雙生雙胞胎髮生妊娠紋的報道，在受損部位其膠原蛋白和粘連蛋白的基因表達減少。也有報道指出它與結締組織的遺傳缺陷，如與MAFAN綜合徵相似，更強調了遺傳因素的影響。
儘管遺傳因素在妊娠紋的發生髮展中起到了重要的作用，但Olga Sazonova也同時表示，妊娠紋與基因最相關，但其他原因包括體重和年齡也不能忽視。
國外學者Atwal曾對324名初產婦進行妊娠紋發病率及嚴重度進行Logistic回歸分析後認為：產婦年齡、基礎BMI、體重增長數和新生兒體重是妊娠紋的獨立危險因素，低齡是最為突出的因素，在這324名產婦中年齡不足20歲的共有71名，其中21%出現了重度妊娠紋，而年齡在30歲以上的發病率則極低。
因此，遺傳因素是躲不掉了，體重和年齡還是可控的。
橄欖油、可可油霜去除妊娠紋？沒用的！
因為悠久的使用歷史，「治療妊娠紋」也成了橄欖油以及相關乳液產品的賣點之一。可惜的是，橄欖油用於妊娠紋的效果基本只是都市傳說，一直沒有得到臨床試驗的支持。
2012年11月，循證醫學系統評價資料庫（CDSR）發表了一項綜述，總結了目前能夠找到的6項用各種乳液處理妊娠紋的醫學試驗，涉及的受試者人數共有約800人。這些研究的結果很令人失望，包括橄欖油、可可脂等各種常見「功效成分」的乳液，與不含有「功效成分」的安慰劑，以及不做任何處理，這三者的結果在統計學上都沒有差別。也就是說，無論是用了橄欖油還是安慰劑，或者什麼也不用，妊娠紋的情況都不會因此變化。長不長妊娠紋、長得有多嚴重，跟塗什麼護膚品沒有什麼關係。
目前看來，能對減少妊娠紋真正有所幫助的措施，大概也就是避免懷孕時體重過度增長了。此外，還有研究人員發現，橄欖油會損害皮膚的屏障作用，因此不應該用於乾性皮膚和嬰兒按摩。
現在也有一些驅除妊娠紋的活性霜，比如維甲酸，在小範圍實驗中證實有效。但對於孕期的相關研究很少，不是常規治療方法。而且，維甲酸可能存在的致畸作用，也導致其不推薦在懷孕期間使用。
醫美手段有助於淡化妊娠紋
目前去除妊娠紋比較有效的方法是通過醫美手段進行治療，包括光子色素再生儀器、射頻治療儀、雷射治療儀等，可以達到淡化妊娠紋，減少色素沉著的作用。妊娠紋嚴重的媽媽們可以嘗試，但記得一定要去正規醫療美容機構。
這裡面使用比較廣的就是雷射治療儀了。雷射治療儀又包括脈衝染料雷射、點陣雷射。通過雷射治療可以幫助產婦加快皮膚中膠原蛋白的生成，從而對治療妊娠紋有一定的效果。
就算真的長出了妊娠紋，媽媽們也不要太著急，妊娠紋會隨著時間的推移變淡變淺，也可以選擇目前的技術進行改善。
妊娠紋，重在預防
妊娠紋的治療還在不斷研究中，防患於未然最關鍵。
1、 控制體重
不論是備孕期、還是孕期，過高的體重都是發生妊娠紋的重要危險因素；同時，妊娠紋的嚴重程度也和體重成正比。因此，整個孕期，千萬不要撒開來吃，一定要合理控制體重。
2、適當按摩
目的是為了抵抗體重增加對皮膚彈力纖維的牽拉，促進血液循環，減輕水腫現象。
3、堅持鍛鍊
注意鍛鍊身體，增加肌肉彈性，淡化因孕期體型變胖而導致臀部及大腿生成的妊娠紋。
運動可以促進身體的代謝和廢物的排除，也可以保持身材，使腹部、臀部的肌肉收緊，增加皮膚彈性。在懷孕的時候，飯後可以適當散步，做適當運動，既有利於控制體重，也有利於日後生產。
4、均衡營養
孕前和產前的飲食都要注意保持均衡，多吃富含維生素和礦物質、纖維素的食物，多吃魚、瘦肉、蔬菜、水果等食物，保證自己和胎兒的營養需求。
儘量避免油膩、煎炸的食物，懷孕後也要注重體重的逐步增長，避免體重增長過快，將體重控制在合理的範圍內。
本文來源：醫學界婦產科頻道、萌爸說育兒、果殼