四星望月,是江西省贛州市興國縣的一道傳統菜肴,屬贛菜系贛南客家菜一支,俗稱「興國粉籠床」。
四星望月通選鮮魚肉切成薄片,粉干先入鍋蒸熟,再鋪上魚片,蓋好蒸透,澆上稀滷汁即可。
成菜後,色澤金黃,清香濃郁,魚片嫩滑,粉干柔糯,咸鮮香辣,無腥味,冬食最宜,且能發汗祛寒。
四星望月源於贛州興國地區,為地道的民間風味菜肴。此菜名為毛澤東所起:1929年4月(一說1931年秋天),毛澤東率紅四軍從井岡山突圍,轉戰贛南閩西。來到江西興國縣,中共興國縣負責人陳奇涵、胡燦等湊錢請毛澤東打牙祭,吃興國縣的蒸籠粉魚。飯後,陪同幹部陳奇涵請毛澤東取名,隨即命名。
所需食材
原料:活草魚1條(重約750克)、水發粉干250克。
調料:食用油125克、食鹽5克、醬油75克、味精1克、辣椒醬75克、胡椒粉1克、薯粉90克、薑末10克、蔥花25克、肉湯200克。 [1]
烹飪步驟
1、草魚去鱗、鰓和內臟,洗凈,用刀從背部剖開,劈成兩片,切成0.7厘米厚的魚片,放入盆內,放辣椒醬、食用油、薑末、味精、薯粉拌勻待用。
2、炒鍋置旺火上,放入肉湯、醬油、辣椒醬、食鹽、味精、食用油燒沸,用薯粉加水調成濕澱粉,掛稀芡成滷汁待用。
3、蒸籠洗凈,墊上青菜葉,將水發粉干拌上醬油、辣椒醬、食鹽、味精、食用油放入蒸籠蒸2分鐘。將魚片放蒸籠內粉乾上,上火再蒸15分鐘,澆上調好的稀滷汁,撒上蔥花、胡椒粉,連籠上席。 [1]
要點提示
1、魚肉要新鮮,現宰殺現製作。
2、粉干發制及焯水要適度,以保柔軟口感。
3、魚片入籠,熟軟即可,不能蒸老。