01
二年級女孩盡顯學霸范，30萬人點贊
某音上看到一個二年級女孩的作息時間表，30萬人點贊。什麼時間該做什麼事情，安排得明明白白，最重要的是，孩子很自覺，盡顯學霸范：
每天固定6點半起床；
不用爸媽催，自己第一時間把作業認認真真完成；
手機、電視，各種玩具放在身邊，孩子不為所動；
雷打不動堅持練字、跳繩、鍛鍊......
據孩子媽媽說，從第一天寫下計劃開始，孩子已經堅持了1279天了，算一算近4年的時間！
堅持一天不難，但堅持幾年，可見這個孩子有多自律。
評論區有人擔心孩子太辛苦，說孩子小時候就應該擁有快樂的童年，該玩要玩，該交朋友交朋友。
為了避免大家的誤解，孩子的媽媽無奈回覆說：「你說的她都有，只是我管得早」。
不得不稱讚，這位媽媽在育兒上有智慧，孩子既能玩好，又如此好學，讓人省心又引以為傲。
02
自律的孩子往往都很優秀
衡水中學曾發過一條勵志超燃的「瘋狂學習的學生們」的畫面。清晨6點就齊刷刷開始早讀了，學科賽、朗讀、練字……自律如此，別人的好成績不是沒道理。
印象很深的是18年長沙的「學霸寢室」，宿舍6個人竟然全部都考上了北大清華！深挖發現，他們每個人都屬於自律者，共同定製了一個宿舍公約，並嚴格遵守。
22:40下晚自習的半小時，可以幹個人內務、聊天、吃零食，亦可把當天學習過程中遇到的問題拿出來討論，
23:10之後必須保持安靜，認真自習，紀律要求和班上的晚自習一樣嚴格，
0:00熄滅寢室的大燈，保證寢室成員的睡眠時間。
課業繁重之下，課外時間還能做到把時間分割得如此井井有條，高效利用，沒有一定的自我約束能力，想要長期堅持，太難了。
所以說，自律的孩子，往往都很優秀，這是個定律。因為，不管是學習還是生活，他們的效率都會更高，更多自由的時間來支配。
03
自律而優秀的孩子，3件事功不可沒
研究表明：0-6歲是孩子形成良好行為習慣的關鍵期。沒有天生就自律的孩子，自律的習慣需要父母從小培養。
就拿我們開頭提到的二年級女孩來說，雷打不動堅持練字、跳繩、鍛鍊……整整近4年時間。
被問及為什麼能做到如此自律，媽媽也給出了答案，該玩就玩，該學就學，早點管教。從曬出來的視頻中，我關注到了孩子使用了「自律表」，這是個幫助孩子養成好習慣的很好的工具。
我們也想讓孩子更自律，該做哪些改進呢？以下三個方向可參考。
第一，把規矩立好，早點管教
事先約法三章，事後毫不妥協，這是立好規矩很重要的原則。
朋友就是如此對待她女兒，女兒逛商場看中了一個玩具，看到同行的一個男孩買了，遭到媽媽拒絕買後開始哭鬧，但媽媽跟女兒說：你還記得我們之前是怎麼約定的嗎？女兒便安靜了下來。
我們都很驚訝，孩子這麼聽話，媽媽解釋說，「我們家從小事先會跟她說好約定好，她也同意了，那事後不管怎麼鬧，我們都不會妥協。要是你妥協了，那就沒用了」。
這就是我們時常提到的：和孩子一起制定規則，溫柔且堅定地執行。
當孩子形成了一個好習慣，慢慢就會內化成孩子的自律。
第二，幫孩子認識和管理時間
拖延的孩子，基本上缺乏時間觀念，沒有時間緊迫感，表現出磨蹭和拖延行為。
自律的第一個表現，其實就是對時間的掌控感，什麼時間該做什麼事情，毫不含糊。
幫助孩子認識和管理時間，可以藉助一個小鬧鐘，通過小鬧鐘來制定時間表，讓孩子知道「現在是幾點鐘」「什麼時間我該做什麼事情」「做完在幾點鐘之後時間可以自己安排」，教孩子遵循時間計劃去做事。
當孩子的時間管理能力提上來了，學習成績和效率也會有所提升。
第三，給予孩子積極關注，藉助自律小工具
心理學上有個「霍桑效應」，當人們得到外界的積極關注時，往往更容易改變自己的行為，表現得更加出色。
對孩子而言，當他做了某個行為之後，明顯感受到了你的積極關注，孩子內心得到了一種滿足，那就會更加有動力去做好。
積極關注對我們大多數家長來說，也不是難事，難的是，你的關注要讓孩子感受到不是「控制」，而是收穫到滿足感和成就感。
解決這個小問題也有個好方法，藉助自律小工具——比如，兒童獎勵貼紙成長自律表，讓孩子養成好習慣，自律做事情。
幼兒園的老師就經常使用這種方式，當孩子表現好的時候，就會獎勵他們一個小紅星，而孩子也會很興奮和高興的和父母分享。
兒童獎勵貼紙成長自律表，也是這樣一個目的。比如睡前希望孩子能看完繪本、刷牙、準點睡覺，那就可以用獎勵貼紙來鼓勵孩子去執行。
如果你納入的待完成事項中沒有，它還贈送超多自律貼貼紙讓你DIY設計，完全不用擔心。分台式和牆式，都可以設定孩子的目標，適合不同的需求，上牆版可擦塗，反覆利用，深受孩子的喜愛。
最關鍵的是，右邊欄可以統計孩子的積分，寫下孩子的願望，當我們商量好積攢到多少積分時可以兌換一次表揚或一個小心愿，那對激勵孩子去認真執行慣例表很有效果，自然而然，孩子的積極性也就高了。
不容錯過的兒童獎勵貼紙成長自律表，讓孩子自覺自律做事情，用了你就會愛上它，省心省力幫助孩子養成許多好習慣哦。
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/553439bb4334bd85e8b213c202bcb7ba.html