說起肝病，大家都不陌生，近年來肝病的話題層出不窮，人們對於肝臟問題也越來越關心，若是問身體哪個部位病變最可怕，那答案應該是肝臟了。為什麼會這麼說，我國每年因肝離世的人大約有55萬，為什麼有這麼多的人，這和肝臟的特性是密不可分的。
肝臟是人體中的「啞巴器官」，之所以說它是啞巴器官，這是因為肝臟中是沒有痛感神經的，這意味著當肝出現病變，人可能什麼感覺都沒有，只有肝臟在獨自抵抗病魔，等到人們有所察覺，此時卻大都已經為時已晚，自然治癒的難度也就非常高。
肝病越來越多？「禍首」除了煙酒，還有一種食物總被忽略！
有一種傷肝食物最容易被忽略
抽煙喝酒有害身體，這很多人都知道，但是抽煙喝酒需要堆量的，只有在達到一定的量，過度的抽煙喝酒以後，人的身體才會受到明顯的損傷。這是因為人的肝臟有著解毒排毒的功能，身體少量攝入毒素，人體可以自行的就給解決掉。
夏天是各種瓜果成熟的季節，市面上能買到的種類也多，但是夏天食物存儲不不易， 特別是水果，就算是有冰箱在，也很容易就發霉，這些發霉的食物非常危險，對人體特別是肝臟的損傷極大。
發霉的食物中含有一種叫黃麴黴毒素的物質，這是一種毒性非常強的物質，被世界衛生組織列為強致癌物，對肝臟的損害非常大，影視劇中常說的砒霜毒性只有它的六十分之一。很多人認為水果還沒完全爛，把腐爛的部位剜去就行了，事實上並不是的，並沒有腐爛的部位實際上也已經遍布了黃麴黴毒素，經常吃，危害極大。生活中容易霉變的食物還有花生、玉米等糧食作物以及堅果等零食。
肝臟病變的三個特徵，一個都不能有
1. 口臭
提起口臭，有很多人認為是口腔出現了問題，但是實際上也有可能是肝臟出現了病變。
當肝臟受損，肝臟的代謝功能會出現下降，人體在日常的生活中會產生各種代謝垃圾，其中就有氨氣的產生，正常情況下氨氣會被排出體外，但是當肝受損，垃圾排出變慢，氨氣就會在體內積累，當積累到一定程度就會隨口腔自然散發，當然這種臭味很特殊，是一種「氨臭味」，和其他口臭很容易區分。
2. 皮膚瘙癢
膽汁儘管叫膽汁，但是實際上是由肝臟分泌的，膽囊只是儲存膽汁的。當肝臟出現病變，肝臟分泌膽汁的功能就會受到影響，導致在體內堆積，而膽紅素和膽汁酸鹽經過結合後，會對人的神經末梢產生刺激，在這個時候人們便感受到了瘙癢的症狀。
這種瘙癢並沒有具體的位置，任何位置都有可能，而且只是單純的瘙癢，當然導致皮膚瘙癢的原因有很多，不能單獨作為判斷依據。
3. 肝掌
慢性肝炎和肝硬化的患者，都有一個共同的特徵，那就是肝掌，肝掌是肝臟出現病變的一個非常典型的表現。
所謂肝掌就是手掌上出現紅色的斑塊，斑塊最早出現在人的手掌沿著大拇指和小拇指到手腕的交匯處，這個部位被稱為大小魚的魚際，這些斑塊隨著按壓會變白，解除按壓又會恢復紅色，隨著肝病的加劇，斑塊會在手掌上擴散。
肝掌出現的原因是肝臟出現病變後，對雌激素的滅活能力減弱，體內湧現大量的雌激素， 從而引發小動脈異常擴張，從而就引發了肝掌的出現，與之類似的還有蜘蛛痣。
生活中要怎麼養肝護肝，主要做好這三點
1. 多喝水
多喝水對人體非常有好處，特別是夏天到了，人們出汗增多，水分流失大，更加應該多喝水。多喝水可以提高免疫系統的工作效率，提升人體的新陳代謝速度，這也是為什麼醫生總說多喝水的原因。在水中可以加入一些有助於保護肝臟健康的植物——菊花、決明子、牛蒡根，對身體非常有好處，養肝護肝，非常有用。
菊花：清熱解毒，祛肝火，有效保護肝功能；
決明子：減少有害物質對肝臟的損傷，特別是有些自由基很損傷肝臟；
牛蒡根：修復受損的肝細胞，溫養肝臟。
這三種植物是養肝護肝的好幫手，每天沖開一些飲用，多喝兩杯，對於溫肝養肝，效果看得見。
【沒有條件？這裡有科學配比的同款茶包，方可快捷，沖開即飲，免去配比的苦惱，堅持飲用，肝臟慢慢的好起來。】
2. 不熬夜
熬夜傷肝，熬夜對於肝臟的損害非常的大，中醫有言「臥則血歸於肝」，晚上的休息對於人來說非常的重要，人在睡覺的時候血液會流回肝臟來進行凈化解毒，並且對損傷的肝臟細胞進行修復，保護肝臟。
而當人在熬夜的時候，不僅阻礙人體的新陳代謝，血液回流也受到影響，損傷到人的肝臟，時間久了，肝臟自然而然的就會受到損傷。
3. 合理飲食
肉類的食物中特別是肥肉含有大量的脂肪和膽固醇，吃的多了不僅我們的體重會增加，而且肝臟中的脂肪也會增多，引發脂肪肝的危險，這對於肝功能和健康來說都很不利。
在生活中我們應該減少肥肉的攝入，對於蛋糕甜點等高熱量的食物也是，多吃一些清淡的蔬菜水果。