絕大多數女人在步入40歲的門檻以後就逐漸有了老態，在外人眼中也從一個漂亮阿姨變成了眾人口中的大媽。這種現象屢見不鮮，畢竟這是女人這一生必須經歷的自然身體規律。但我們有什麼辦法可以甩脫這種大媽感呢？本期我們就帶來了幾個常見但很實用的方法。一起來看看吧！
一、有效妝發
01.適合自己的髮型
髮型選對，事半功倍。都說髮型是女人的第二張臉，這句話可不是吹的。對於咱們這些40+的中年女人來說，一個好的髮型真的可以讓你整個人實現脫胎換骨般的改變。
耳聽為虛，眼見為實。我們可以看下圖，同一個媽媽不同髮型的對比圖。左邊貼頭皮的長髮馬尾造型看起來像是孩子奶奶都不為過吧？但右圖剪了短髮之後就立馬年輕了十歲不止。
對於這位媽媽來說，她個人就比較適合短頭髮，看起來十分的輕盈俏皮顯年輕。但擁有一個好的髮型還不夠，發質也是影響一個人顏值高低的重要因素。
都說美容美髮行業是暴利，幾十塊錢甚至幾塊錢的藥水都可以在理髮店賣出幾百塊的高價。但即便是如此，也阻止不了越來越多愛美人士經常花大價錢換髮型，燙髮，染髮，以至於頭髮受損，乾枯毛躁。
發質不好，真的很影響一個人的顏值。就算你的髮型選的再好，你的頭髮仍然會透露出一股廉價老氣的韻味。因此，中年女人想要擺脫掉身上的大媽感，頭髮護理是必不可少的日常。
頭髮護理
頭髮護理小技巧
tips 1:護理頭皮
頭髮的生長環境主要是看我們的頭皮，因此想要頭髮長得好，護理頭皮才是最重要的。究其根本，我們頭髮乾枯毛躁的原因其實是頭皮毛囊處的營養沒辦法傳到發梢，通俗來講，就是頭髮營養不良。
這個時候呢我們就可以每天通過按摩頭皮來刺激毛囊，促進血液循環，將營養物質傳遞到發梢來進行發質的改善。畢竟，只有我們的頭皮健康了才能夠源源不斷為發梢輸送營養。
tips 2:定期修剪髮梢
很多愛漂亮的女人，為了擁有一頭好看長發，即使發尾乾枯分叉了，也不願意修剪髮梢。但這種做法往往會與自己期待的結果相反，分叉的發梢是不能夠進行自我修復的，而且還會自己停止生長，長期下來只會讓發質看起來更加的糟糕。
tips 3:護髮養發不可少
雖說一個好的頭髮造型能夠讓我們看起來更加的精緻時髦，但是燙髮、染髮的過程卻是對頭髮的傷害極大的。不僅很容易傷害發質，經常燙染還會加劇秀髮乾枯、毛躁。
因此在我們日常洗頭髮的時候，要對頭髮進行燙染後的修復。護髮素、護髮精油都可以用起來，讓頭髮變得更加的柔順有光澤。
02.化淡妝
中年女人想要實現快速變美的唯一方法就是化淡妝。一個人的精神面貌，往往離不開她的容顏，就比如下面這位媽媽的素顏與淡妝對比圖。
左邊素顏的狀態看起來不僅皮膚暗沉，面無血色，溝壑叢生的法令紋更是加重了她老人味兒。但右圖化了淡妝、改了髮型的她看起來像畫報上的中年模特，精緻又好看，整個人年輕了20歲不止。
在外的形象往往都是我們自己想要給外人所展現的形象，這時候就會有人說了：「那你回家卸完妝，不是一樣的打回原形了嗎？」
這話雖然說的難聽，但事實確實如此，因此我們的素顏狀態也需要格外引起重視。40+的中年女人的皮膚問題多數在於膚色暗沉、有斑點，接下來我們就分享幾個低成本的美白淡斑方法，簡單又實用。
美白淡斑
如何低成本實現有效美白淡斑
tips 1.保證充足的睡眠
睡覺是我們每天都要經歷的事情，而保證好充足的睡眠，主要是為了減少我們皮膚的黑色素的產生。尤其是晚上的10點到凌晨2點，這個時間段是我們皮膚代謝的最佳時間段。
無論是如何，我們都要在那個時間段保證我們進入了深度睡眠。記住，千萬不要熬夜，熬夜會影響我們皮膚的代謝，導致我們皮膚氧化，使油脂和黑色素分泌更為活躍，影響我們的皮膚狀態。
tips 2.保證充足的飲水量
喝水多簡單吶，對吧？那喝水為什麼能夠實現低成本的美容淡斑呢？其實喝水並不能夠淡斑它的主要作用是給我們的身體排毒。
俗話說內在清如水，外在才能顏如玉。每天喝水1800ml以上，不僅能夠促進身體的新陳代謝，疏通我們的腸道，讓我們的體內環境更為健康，還能夠美容養顏。
tips 3.保持好的心情
我們可以發現，一個人過得越幸福她就越扛老。這是因為情緒也是影響一個人整體狀態的重要因素。情緒不好容易出現肝氣鬱結，給身體帶來過大的負擔產生堵塞，從而影響女性的內汾泌，然後引起斑點的到來。
二、無齡感穿搭
01.不穿老年色
什麼樣的年齡就該穿什麼樣的衣服，這個理論其實是不正確的。衣服沒有年齡，只有尺碼。我們可以發現大多數中年女人老氣的原因就是她們選擇了較為老氣的衣服顏色。
她們通常認為這個年齡了就不該穿鮮艷亮麗的顏色，但這樣只會加重她們的老氣。就比如說下圖40+的殷桃，老氣橫秋的豬肝色連她的顏值都扛不住，更別說我們普通人了。
》》》推薦乾淨清爽的色系
我們可以不穿鮮艷靚麗的顏色，但我們可以選擇乾淨清爽的顏色。畢竟大多數中年女人的穿衣追求是低調又美麗，而不是高調又美麗。
02.不穿老年衣
這裡說的老年衣並不是僅指老年人通常穿的衣服，還有那些穿著起來比較古板，土氣且面料質感不強的衣服種類。
對於中年女性來說，想要擺脫掉大媽感，那麼首先就要從自身的穿著開始改變。第一步就是要丟掉寬鬆肥大的衣服，第二步就是要避免選擇以前的老氣款式。
》》》推薦「無齡感」穿搭
女人永遠不要被自己的年齡所限制，只要你身材夠好，那麼你想要穿什麼就可以穿什麼。如果身材不夠完美，也無需焦慮，我們也可以通過穿搭來進行身材上的修飾，達到身材不夠，版型來湊的效果。
無齡感的穿搭並不是讓你去追求年輕時小姑娘所穿的小裙子、小弔帶等。而是那種基礎款，幾十年都未曾過時的衣服款式，就比如下面的v領針織毛衣搭配高腰闊腿褲，清新又時髦。
》》》推薦巧思設計款
基礎款服裝想要穿出時髦感很難，因此我們推薦40+的女人在選衣服的時候直接選巧思設計款。比如下圖這位媽媽所穿的褶皺抽繩無袖白色上衣和兩套新中式長裙。
因為衣服本身設計就已經夠時髦優雅，就不用再讓我們花費心思去搭配了。
結語：年華易逝，美麗不可能長存。但逝去的終究只是我們的年齡，而不是我們的心態。想要真正的實現抗老，一個好的心態其實才是最為關鍵的。好啦，本期的內容就到這裡啦，我們下期再見！Zyy~