大家好，我是窈窕媽媽。
問：2022年朋友圈刷屏第一人是誰？
相信無數人的答案，毫無疑問，是谷愛凌。
今天上午，谷愛凌代表中國，參加冬奧會自由式滑雪女子大跳台項目。
在前兩輪落後的情況下，憑藉最後一跳的完美表現，一舉逆襲奪得金牌。
更讓人讚嘆的是，這個項目並不是谷愛凌的主項，本來是重在參與，卻驚喜奪冠。
瞬間，所有社交網絡被她刷屏，微博的熱搜榜上，與她相關的詞條，超過一半。
但，她爆火，絕不僅僅因為她是世界冠軍。
她身上的標籤，任何一個都足以驚艷所有人。
如果說完美的孩子有標準，那一定是谷愛凌的模樣。
從出生到現在，谷愛凌一向被視作「別人家的孩子」。
她是滑雪界的天才少女：
3歲開始接觸滑雪；
8歲加入美國太浩湖地區專業滑雪隊；
9歲拿下全美冠軍；
10歲起拿遍了全美13歲以下年齡組大賽的冠軍；
13歲參加成人組比賽；
17歲首次參加世錦賽，拿下2金1銅……
在各類滑雪比賽中，谷愛凌拿獎無數。
然而這一切成績，遠非「天賦」兩個字可以概括。
每一塊金牌背後，都是常人無法想像的淚水和汗水。
因為疫情原因，谷愛凌曾經有4個月只能在家中訓練，她每天給自己制定訓練目標，並在無人監督的情況下堅持完成。
紀錄片《我和我的時代》曾拍攝過她的生活，一次，谷愛凌在凌晨3：50已經開始了越野跑；5：30，所有人仍在睡覺的時候，谷愛凌已經跑完了15km。
天賦固然重要，可背後的努力更值得推崇。
在我們印象中，職業運動員幾乎所有精力都在訓練上，很難同時在學業上取得什麼耀眼的成績。
然而，谷愛凌偏偏是那個例外。
在她的人生中，學習永遠是不能落下的必選項。
谷愛凌從小就讀的都是全日制學校。
為了平衡訓練和學習，她把每一分每一秒都用到極致，她的自律和時間管理，很多成年人都無法做到。
教練曾經說，谷愛凌在每天睡夠12個小時之餘，剩下的12個小時，能做無數人16-18個小時能做的事。
小時候，作業通常是在媽媽接送她的車后座上完成。周末去雪場滑雪，4個小時的車程也完全被學習占據。
放學後的時間也被興趣班安排地滿滿當當。
足球、芭蕾、鋼琴、長跑……她廣泛涉獵多項愛好，而且都是可以在學校比賽中拿獎牌的水平。
高中的時候，由於訓練和比賽占用時間較多，她用了3年時間自學完成了美國高中4年的課程。
並在2020年，以1580分的高分（滿分1600分），考入世界頂尖大學——史丹福大學，超過世界上99.8%的學生。
很多人說她是學習機器？當然不是。
她的思想和獨立性，碾壓無數同齡人，甚至成年人。
12歲那年，她已經看到了性別歧視這一問題。
並提出「如果人們接受女性可以自主決定她們的職業軌跡和生活，我們離平等就更近了一步」的觀點。
一句話點到當代社會男女不平等的根本原因。這是許多年過半百的人，至今仍看不明白的問題。
谷愛凌8歲時，面臨職業方向的選擇問題。
2020年6月，疫情原因4個月沒有滑雪的谷愛凌，只身前往波特蘭訓練。
天剛蒙蒙亮，谷愛凌已經坐在了前往目的地的大巴上。就在這時，她接到媽媽的電話：教練因為私人原因無法陪同她訓練。
她只遲疑了幾秒鐘，問了原因後，沒有半句抱怨，反而安慰起媽媽來：沒事，我能想辦法。
心理承受能力和解決問題的能力，幾乎可以說是同齡人天花板。
在紀錄片《我和我的時代》中，我們無數次看到未成年的谷愛凌整理行李、獨自出發，去訓練，去比賽。
積極、自信、陽光、有主見……谷愛凌是當之無愧的時代榜樣。
在如此多的成就光環下，顏值是谷愛凌身上最不起眼的一點。
谷愛凌帶給大眾的驚喜，一個接一個。
運動天賦強也就算了，她還是學霸。
成績好也就算了，她還多才多藝。
智慧又有才華已經可以了，她外貌竟然也完全不輸。
很多人好奇：如此全能的天才少女，到底是如何養成的？
有人說：谷愛凌能有今天的成就，還不是因為家裡有錢。
但在我看來，家庭條件只是谷愛凌登上高峰的一塊墊腳石。
媽媽谷燕的教育，才是她人生的關鍵跳板。
1.成長不設限
谷愛凌小的時候，什麼都喜歡，都想要學學。
作為滑雪教練的谷燕，從不要求女兒「繼承」自己的滑雪愛好，而是鼓勵她多嘗試、多發展。
滑雪、鋼琴、芭蕾舞、籃球、足球、馬術、攀岩…… 只要女兒喜歡，媽媽就支持她學習。
不管這份愛好是不是「適合女孩」，也不在乎她能否堅持。
谷媽媽認為，孩子需要在嘗試中找到熱愛。
只有真正熱愛一件事情，她才能享受其中，並更好地堅持下來。
8歲時，谷愛凌的職業生涯面臨速滑和自由式滑雪兩個選擇。
她選擇了難度更大、多為男生選擇的自由式滑雪。
因為這個項目可以充分表達自己的喜好和風格。
在這份熱愛的鋪墊下，谷愛凌樂此不疲地訓練，吃再多苦和累都不想放棄。
2.人生有原則
不設限，是尊重孩子的個性，期望她自由生長。
但缺乏原則的人生，註定不成功。
隨著比賽增多，谷愛凌需要加大訓練強度。
光是訓練和比賽的時間，就占據了她生活的大半。
再去掉吃飯睡覺的生活時間，谷愛凌每天的學習時間並不多。
儘管谷燕從不要求女兒考出怎樣的成績，但谷愛凌覺得自己一定要考上史丹福。
為了讓女兒更好地體驗人生，谷燕給谷愛凌設立了一條原則：一輩子都不放棄學習。
在谷燕看來，是否考上史丹福不重要，重要的是女兒真正學到了東西。
因為一切光環都有暗淡的那一天，只有汲取到的知識，才是永遠屬於自己的寶貴財富。
除此之外，谷燕還對谷愛凌提出一個要求：好好睡覺。
谷燕覺得，只有睡好覺，才能有更多精力去訓練和學習。
所以從小到大，谷愛凌很少有疲憊不堪的時候。
朋友甚至都奇怪，她為什麼每天都有這麼多能量。
谷燕提出的這兩條原則，「不放棄學習」是在幫女兒保持生命力，「好好睡覺」是讓她保持活力。
看似簡單，但又有多少父母能重視呢？
3.榜樣力量
大家也許會好奇，既然沒人要求，谷愛凌為什麼執意要考上史丹福？
看看他們家庭成員的學歷就知道了，媽媽畢業於史丹福，爸爸畢業於哈弗，爺爺畢業於史丹福。
谷愛凌三四歲時問媽媽：你去了哪個學校？
媽媽：史丹福。
谷愛凌：那最難進的學校是哪個？
媽媽：史丹福。
從那開始，谷愛凌記住了史丹福大學。
六歲時，谷愛凌便產生了考進史丹福大學的意識。
她越長大，越渴望好成績，不想成為家族裡學業最差的一個。
除了學業，她還把媽媽視為人生偶像。
在谷愛凌眼中，媽媽是非常有力量、有自信又勇敢的女性。
她喜歡這樣的女性形象，也期望成為這樣的女性。
谷燕很好地詮釋了「育兒先育己」這句話。
4.陪伴與鼓勵
谷燕的確給女兒提供了好的物質生活條件，讓孩子從小開闊眼界。
但她並沒有用物質包辦一切，而是更重視精神上的陪伴與關愛。
谷愛凌八九歲進入滑雪隊時，谷燕每周末親自開車帶她去訓練，車程4小時。
谷愛凌第一次跟媽媽說想去奧運會時，谷燕鼓勵她說：挺好的，加油，你可以。
滑雪訓練具有一定危險性，谷愛凌多次受傷。有一次她在落地時重摔，導致腦震盪。
還有一次比賽前，谷愛凌高燒40度，身體狀況非常不好，嗓子痛到她大哭。
但不管是獲得成就的光輝時刻，還是沮喪崩潰的時間裡，谷燕始終陪伴在女兒身邊，悉心照顧她。
為了更好地參加訓練、備戰冬奧會，谷愛凌提前高中畢業，訓練之餘自學課程，付出了比常人更多的努力。
在收到史丹福大學的錄取通知書時，谷愛凌一個人跑到房間看結果。
看到努力沒有白費時，她喜極而泣。
谷燕在外面聽到女兒哭泣的聲音時，以為結果不如意，趕忙跑進來安慰女兒說沒考上史丹福不要緊，考到別的學校也很好。
谷燕從來都是柔聲細語地跟女兒講話，接納她的一切情緒，安慰並鼓勵她。
媽媽有效的培養和真切的關愛，也成為谷愛凌成長路上最堅實的依靠。
提及自己的教育理念，谷燕有兩句話讓我印象深刻：
第一句是千萬不要糾正她們的錯別字，不打擊孩子的創造力。
第二句是少表揚點他們的聰明，多表揚點他們的努力。
谷愛凌取得今天的成就，離不開天賦與努力，但更離不開媽媽的悉心教育。
「別人家孩子」的身後，通常站著的「別人家父母」。
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