每天在本公眾號後台都會有大量的留言諮詢各種各樣的，因為時間關係，無法一一作答，只能選取比較集中的一些問題給大家解答一下：
第一，血壓高但是沒有症狀，可以不用藥嗎？——高血壓的危害不取決你有沒有症狀。無論有無不適，只要血壓升高就有害，就會損害心腦腎，所以即便沒有任何症狀，只要血壓升高就需要積極治療。
第二，為什麼血壓很高卻沒有任何症狀？——一些患者血壓常年在180/110 mmHg左右甚至更高，卻沒有任何不舒服，這是為什麼？原因很簡單——你習慣了。如果短時間內出現血壓明顯升高，多數人會感覺頭疼、頭暈、甚至噁心嘔吐等不適。如果在幾個月或幾年的時間內血壓逐漸緩慢地升高，多數人就會習慣比較高的血壓水平，所以很少出現不舒服的感覺。再次強調：高血壓的危害不取決於有沒有症狀，無論有無症狀都要認真對待！
第三，血壓高還能加班熬夜嗎？——如果沒經過恰當治療，加班熬夜會導致血壓進一步升高，增加腦出血、腦梗、心梗、主動脈夾層等嚴重事件的風險。所以有高血壓一定積極治療，持續地把血壓控制在較好的範圍。只要血壓控制得好，適當加班熬夜是可以的，但要注意監控血壓。很多犧牲在工作崗位上的人，都與血壓嚴重升高有關。
第四，吃降壓藥後血壓控制的很好，降壓藥是否可以停掉或者減量？——如果你在吃降壓藥的同時有效改善了生活習慣（例如吃鹽少了、運動多了、體重降了、睡眠足了、不喝酒了……），你可以嘗試著逐漸減藥，看看血壓有沒有反彈。如果你吃藥後沒做任何改變，請不要停藥，停藥後你的血壓會重新升高上去！
第五，老年人的血壓高一些不要緊？——常有人說，老年人的血壓應該高一些，這是一個過時的說法。無論中青年人還是老年人，只要血壓升高就有害，就應該積極控制。對於80歲以下的老人，只要能夠耐受，儘量把血壓控制在130/80 mmHg以下；80歲以上的老人，只要能夠耐受，儘量控制在140/80 mmHg以下。身體虛弱、患有多種嚴重疾病、臥床不起的老人另當別論。
第六，血壓高的人能運動嗎？——堅持規律性的有氧運動與抗阻運動對高血壓患者是有益的，但前提是先把血壓控制好。中高強度運動會使血壓進一步升高，在血壓沒控制好的情況下劇烈運動具有一定潛在風險。
第七，「我血壓高、吃什麼降壓藥最好？」——人和人不一樣，治療方案也不一樣。自己血壓高用啥藥要聽醫生的！
第八，「我血壓高，吃啥藥降的最快？」——偽命題！對於血壓輕中度升高的人，降壓不要求快，降壓太快弊大於利，在一兩周內逐漸把血壓降下來就行。如果血壓超過180/110 mmHg，趕緊去醫院，讓醫生給處理。
第九，有沒有不吃藥就能降壓的方法？——有啊！我多次講過，對於血壓輕度升高的人，只要控制飲食、少吃鹽、多運動、減體重、少喝酒、充足睡眠、精神放鬆，血壓完全可以降下來的。如果你做不到這些，還是乖乖地吃降壓藥吧！
第十，得了高血壓就要一輩子吃藥嗎？——有三種情況可以停藥：1、上文第九條所說的那種情況；第二，發生了心梗、心衰、腦梗等嚴重疾病，血壓實在升不上去了；第三，病因明確的高血壓，如腎上腺疾病、某些藥物引起的高血壓等，去除相關病因後血壓可以降下來。大多數人需要長期吃降壓藥控制血壓。
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（河北省人民醫院 郭藝芳）
電子血壓計到底準不準？ 電子血壓計需要定期校準，在哪裡校準？
測血壓有這些學問——你不知道吧？
【藝語芳評】診室血壓有多麼不靠譜，你品，你細細品！ 你血壓高？也許是白大衣性高血壓，其實並不高！ 你兩隻胳膊測量血壓數值一樣嗎？你測過嗎？趕緊測一下吧！
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