三臘瀑布位於文山州廣南縣八寶鎮東20公里處的三臘村附近，由八寶河流淌至八寶鎮，古稱響泉瀑布。
三臘瀑布跌落三台，分別冠名為玉屏台、沐浴台、弓花台。是雲南瀑布一大奇觀。
如果你到八寶，在看完與聞過貢米稻香之後，有一個地方，你是應該去尋訪的，這就是八寶的三臘瀑布。
這個瀑布最為神奇的，就是一簾三台，摺疊反覆，瀑布斜線長達200餘米方才到底。
它在幽谷與稻香之中，讓人看到飛瀑就在人們的家門口、生活中，是眼前的壯觀與壯美。
這個瀑布還有一道景觀，就是在二層與三層之間的瀑布中，有著一個巨大的「神秘人頭像」。
在穿過一片片的美麗稻浪之後，來到了一處清幽之地。
再度經過八寶河，並在此轉了一個彎。就在河水轉彎處，古老的樹木高大而濃蔭密蔽，就算是大太陽天，在這裡也曬不到陽光。
一些居民在此擺下魚杆或者籠子，開始收穫河中的美味，魚、螃蟹等水產品。
從這裡往西再走300多米，就在一片山坡處，就能聽到一陣巨大的轟鳴之聲，接著再走20餘米，就能看到一條白練般的飛瀑。原來，美麗的八寶河在這裡垂落了！
以為瀑布就這樣結束了。
這個瀑布最奇神的，是三車疊，分三段垂落，每一段幾十米，三段共有120米。雖然分三段，但在對面的山坡上，能清楚的看到它們的連貫與迂迴，分別與之交匯，很是別致。
走到第二段的觀景處，雖然烈日當空，飛瀑的水花濺了起來，就如同是一陣小雨，頓時涼了下來。
再轉過對面的山坡之後，來到了最底層，這裡的瀑布更大，下面的潭更深，飛瀑邊的濛濛水霧更濃。
「你看，那裡有個人頭，那是頭、那是眼、那是鼻，還有臉。很清楚的。」在現場，有遊客發現二層與三層的瀑布之間，有一個自然的人頭像，很是高興。仔細一看，果然有七分像呢。看來，神奇之處，還有神奇。
三臘瀑布生態旅遊景區位於文山州廣南縣八寶鎮東12公里（旅遊公路）處的三臘村附近，三臘的壯語意為三條河溪彙集的地方，古稱響泉瀑布。
從清刻《廣南府志》中有記載。經測量，三臘瀑布的總落差為120米，瀑布水面的三臘瀑布斜線長達200餘米。不過，這樣說也還未能道出三臘瀑布的真面目。
三臘瀑布，還有「犀牛鼻孔」石道，石道的途中，有一高14米、直徑3米的溶石，宛若一隻天造花瓶亭亭玉立在石道旁，這可能是世界上最大的「花瓶」，上有口，中有肚，下有底，寬大的瓶口處還生長有各種蘭花和其他奇花異草，清香飄逸，令人神往。三臘河水像一股巨大的水柱從犀牛山的「犀牛嘴」直落而下，勢不可擋，水霧飛濺，若嵐若絮；水聲轟隆，像雷鳴，似虎嘯，震耳欲聾。
第一瀑簾寬20多米，落差40米。奔騰直下的瀑水形成了一個3畝多寬的水霧蒸騰的水潭。瀑簾背後的岸壁上，還隱藏著一個水草叢生的水簾洞，相傳此洞是清代僧人高功法師賽姆米收藏經書的「藏經洞」。第一道瀑簾的水由水潭左拐而下，形成第二瀑簾。這道水簾寬20米，落差36米。
奇妙的是，飛瀉而下的水簾，在中段又分成左、右兩道水簾，最終又共同跌入一個水潭中。
水潭中有一塊巨石，距瀑簾約50米，朦朧朧隱藏在空濛水霧之中。枯水季節，潭水下降，這塊巨石就像一個巨大的「人頭」露在水面，「人頭」的「鼻子」和「眼睛」分別可見。
這個潭，傳說是高僧賽姆米洗浴的地方，所以當地人把潭中的這塊巨石叫「人頭石」和「姆米石」。
第三簾瀑布的簾面雖然比上面兩簾稍窄，但落差卻達50米，其氣勢比上兩簾更為磅礴。水簾直落，水珠飛濺，白浪翻卷。
河水經過幾番跌落，留給人間予足夠的精彩之後，便奔騰咆哮流向另一片崇山峻岭之中。
三臘瀑布跌落三台，台台有潭，從上而下，分別冠名為玉屏台、沐浴台、弓花台。玉屏台即第一級瀑布，瀑面寬20米，落差40米。第二級瀑布落差30米，寬20米，周圍河柳蒼翠，清流從上潭沿石壁下泄。第二潭瀑布的水流在綠樹叢中奔突10多米後，便直瀉出懸壁，咆嘯著沖入谷底，形成了寬15米、落差50米的第三級瀑布。
有意思的是，時下，去看瀑布，你還能看到瀑布兩岸種滿的稻田，裡面種的是有名的八寶貢米。這可謂是稻香中的勝景了！很值得一看。
山腰間的玉米也開花了。
八寶不同季節有不同的美，不同時分有不同之美！
好景在此，一如美人，顧盼流轉，皆是景！
小貼士
廣南八寶米
它的顏色潔白微青、顆粒大、質感軟、味道香、口感好，在國內享有盛名。
廣南竹筒茶
因為在採摘茶葉的時候必須由未結婚的姑娘采，所以它又有一個名稱叫「姑娘茶」這款茶質美味醇，非常耐沖泡，飯後來一杯可謂是回味生津。
廣南豆沙肉
從外觀看上去晶瑩透亮，色澤鮮明，吃起來也味美香甜，關鍵是油而不膩、肥嫩可口。
廣南醬油
南醬油原料選用黃豆、糯米、麥芽、紅糖、蜂蜜、麥麩等合制而成，呈深板栗色，醬汁色黑透紅，味香回甜，濃郁爽口，久貯不霉變
八寶三臘瀑布景區門票為20元/人
交通
高鐵：昆明去往廣南的高鐵有十五趟D字頭的，全部在昆明南站發車，大約需要2小時到達。
自駕：從昆明出發，沿廣昆高速，珠街/廣南出口到達終點，全程大約需要6個小時左右。
八寶鎮位於廣南縣東南部，廣南客運站坐汽車大約需要1個半小時左右可到達。