在這篇小文中，我們不分析釵黛二人的人性品德，以及矛盾衝突，是否到了你死我活的地步。我只想從最基本、最科學的角度，來探討下毒害人致死的可能性。
黛玉之死，在八十回以後。而寶釵給黛玉送燕窩，發生在四十五回。當天晚上黛玉寫了《秋窗風雨詞》，可見是秋天。也就是說，從這年秋天開始，黛玉吃上了寶釵送的燕窩。
到第五十七回，慧紫鵑情辭試莽玉（忙玉），雪雁看到寶玉發獃，想到「怪冷的，他一個人在這裡作什麼？春天凡有殘疾的人都犯病，敢是他犯了呆病了？」可見這是春天，而且是早春時節。
雪雁回去向紫鵑彙報，紫鵑趕快來找寶玉，託辭：「前日你和他才說了一句『燕窩』就歇住了，總沒提起，我正想著問你。」寶玉解釋，是自己向賈母要求，由賈府為黛玉提供燕窩。而紫鵑說「我們正疑惑，老太太怎麼忽然想起來叫人每一日送一兩燕窩來呢？這就是了」，這時賈母開始派人供應，黛玉已經不再吃寶釵的燕窩了。
會不會雖然有公中的供應，黛玉仍吃著寶釵的燕窩呢？不可能。寶玉此舉，是考慮寶釵「也在客中」，「太過托實」，難道黛玉考慮不到？雖然「金蘭契」之後釵黛友誼加深，但有了名正言順的，何必非要利用另一個客人的善意？
從四十五回到五十七回，內容雖然豐富，時間非常明確，就是從前一年秋天，到第二年早春。這大約半年的時間裡，黛玉吃的是寶釵送的燕窩——如果寶釵在燕窩裡下毒，黛玉怎麼沒有死？
有人說，寶釵下的是慢性毒藥，讓黛玉一點一點虛弱，而不是直接致死的，你看，春天時黛玉不是又病倒了嗎？
但是黛玉一向多病，而且每年春秋兩季「必犯舊疾」，怎麼能怪到寶釵身上去？就算是慢性毒藥，吃了半年以後已經停了，難道會潛伏多年、在八十回以後忽然發作、導致黛玉的死亡嗎？如果真是那樣，寶釵不是「蘅蕪君」、不是深閨小姐，而是武俠小說中的「毒手藥王」了。
再者，賈府的吃飯，不是人各一份，而是主子長輩吃完，奴才晚輩接著吃。用今天的眼光來看，等於是吃剩飯。這並不是賈府特有的規矩，而是中國古代的慣例。不信，去翻翻《三言二拍》、《三俠五義》、張愛玲的《創世紀》、李劼人的《死水微瀾》，其中都有描寫。
佳蕙曾向小紅建議，林姑娘經常吃藥，你不舒服就向她要點藥來吃，引得小紅失笑。但燕窩不是藥，而是介於食物和補品之間。以黛玉的厭食，肯定會經常吃不完，分給紫鵑雪雁等大丫鬟同食。
如果寶釵的燕窩中有毒，至少紫鵑雪雁在這半年之中，肯定也會經常吃到，怎麼她二人就毫髮無損？
在食物中下毒，潛伏期長達數載，是二十一世紀的高科技也不容易做到的。更何況古代的深閨少女？說寶釵下毒害黛玉，只能是受宮斗戲的影響，毫無邏輯的臆想而已。