張國榮曾這樣評價寧靜：「又漂亮還有一種味道，更懂得演戲，是發自內心地演出來，實在罕見」。
在90年代，寧靜與張國榮合作《新上海灘》的前後，20多歲的寧靜可以說是顏值巔峰期，無論演技還是樣貌，都是當時內地娛樂圈的年輕女演員里拔尖的。
然而，這樣一位讓無數業內人士都點贊的女演員，其實是一朵「帶刺的玫瑰」。
寧靜從年輕時候就「懟天懟地」，待她名氣越來越大後，更是有種誰也不怕的勁頭。
沒想到，最近在參加《乘風破浪的姐姐第三季》的寧靜，卻讓很多觀眾，都發現她變了。阿kenn老師說：「靜姐給我的感覺，好像一百八十度改變。」
在《乘風破浪的姐姐第三季》中，寧靜和同隊的趙櫻子訓練演唱時，趙櫻子因為幾句低音唱不下去，想要讓音樂老師幫她降調。
可是，音樂老師覺得這樣的操作很不合理，所以表達了反對的態度。
寧靜看到這樣的場景，馬上心平氣和地先誇起了音樂老師，然後和對方商量，希望在不影響呈現效果的前提下，請音樂老師幫忙改編。
後來，寧靜知道趙櫻子喜歡唱高音，還直接把高音的部分讓給了趙櫻子。
這讓趙櫻子非常感動，感謝作為「師姐」的寧靜，在隊里一直很照顧大家。
在趙櫻子被阿嬌提醒：「眼神不要那麼死板」後，遭到了趙櫻子的抱怨。寧靜也連忙在兩人之間調節氣氛。
對於節目組發的隊服，第一季的寧靜是非常不喜歡的，也很牴觸，甚至只想穿一雙襪子。而這一季，寧靜對於隊服的態度卻成了反問大家：「為什麼不穿呢？」她還勸大家要珍惜這身衣服。
阿kenn老師和寧靜合作過很多次，但在阿kenn老師看來，寧靜之前是很強勢的，是一個想要怎麼樣就要怎麼樣的人。
上一次，寧靜參加《乘風破浪的姐姐第一季》的時候，阿kenn恨不得繞著寧靜走，能遠離一點是一點。但這次他卻忍不住總想要找找看，寧靜在哪裡。
寧靜自己也知道，自己之前是一個哪怕自己不行也一定要站在舞台中間的人，但現在她更明白了什麼是團隊精神。
雖然，在這次的節目中，寧靜和那英，兩個「大姐大」同框，還是有點「針尖對麥芒」的感覺。
但當寧靜知道那英穿著很高的鞋子站了一天的時候，還是會主動去幫兩人拿信封。
那英說自己年齡最大想先挑房間的時候，寧靜也沒有再去爭。
寧靜這次的狀態確實和之前有了很大的轉變。之前的寧靜有一種「生人勿近」的感覺，誰靠近就懟誰。
寧靜曾在錄節目的時候，面對工作人員讓她戴上耳機的提醒，直接大嗓門回應：「等會兒！不要惹我，我現在年紀大！」
她會在大家面前毫不避諱地抱怨航空餐不好吃。
覺得節目裡設置的問題太簡單，被她輕易答出來的時候，她也覺得這是對她「智商的褻瀆」。
看家長里短的節目，寧靜看到有子女、媳婦把長輩整得很慘的時候，她犀利表態：「活該」，儘管她知道，這樣的發言會惹來爭議，但她也還是要說，因為她覺得沒有孩子生下來就是那麼「橫」的，孩子長大後的言行和父母的教育有很大關係。
只要所有人惹寧靜不痛快，她從來都是不客氣的，當寧靜對演戲對人物的設定不滿意的時候，就算是導演她也不留情地回懟。
最經典的，還是要說寧靜對「丫頭文學」的反感，在讀相關文字的時候，她的反應是：「這孫子是誰啊！」
寧靜在生活中也是非常直率、隨性的。她一個心血來潮就去剃了個光頭。
當有人對她的照片指指點點的時候，她就發言回應：「姐攻氣十足不是拿來罵人的，你也不是貓科動物，玩什麼獅子吼，戾氣太重了」，真是懟人一套一套的。
寧靜追姜文的時候，對劉曉慶是毫不客氣的，看著劉曉慶想拉姜文走，寧靜衝著劉曉慶就叫板了起來：「別太過分啊，他是你的誰？」
寧靜是1972年出生的，現在已經50歲了。步入「知天命」階段的寧靜在這些年也開始一點點變得柔和了。
2020年，寧靜參加《乘風破浪的姐姐第一季》的時候，在經歷了和姐姐們的相處，隊友的離開之後，鋒芒畢露的寧靜覺得自己「長大了」。
2021年，寧靜在《創造營4》擔任評委，雖然點評還是有些快人快語的，但她學會了「欲抑先揚」。
今年，大家更是在《乘風破浪的姐姐第三季》中，看到了更加隨和、溫暖，能夠顧及他人感受的寧靜。
在《乘風破浪的姐姐第三季》的後台採訪中，寧靜也表現出了自己脆弱的一面，她強忍著淚水，卻怎麼也忍不住地說，自己小的時候很想要小紅花，可她總也不是那個對的小孩。這讓之後的她也變得有些爭強好勝。
其實，寧靜的性格和她的原生家庭有很大的關係。在她小的時候父母就經常吵架，還喜歡打她，最後父母分道揚鑣。
而寧靜也變得非常沒有安全感。她總希望自己快點長大，擺脫不快的原生家庭。
之後寧靜，也用堅硬的外表把自己包裹起來，倔強、犀利都成了她的保護色。如果童年的她能更多地被愛、被肯定，也許長大後的她也不會帶著那麼多的稜角。
其實，她的內心還是非常柔軟的，阿kenn老師是個很細膩的人，他也看出寧靜的內心是個「小女生」。
相信，現在已經50歲的寧靜，在經歷了那麼多事業的起起伏伏和人生的坎坎坷坷之後，也看開了、豁達了、成長了，她也逐漸找回了藏在她心底那個小女孩，學會了愛自己、愛別人。
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