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歡歡和樂樂是一對雙胞胎，他們的五官長的很相似，但是在體型上卻有著肉眼可見的明顯差異。
比如說，從外觀上直接看，都會誤以為身體更高一些、壯一些的是哥哥，但其實那身材偏消瘦的才是哥哥歡歡。
一開始兩個孩子提醒出現不同狀態的差異時，他們的父母也是很驚訝，也疑惑著想是不是哥哥歡歡的身體出現問題了，便帶著去了醫院檢查。
結果一套檢查下來，醫生給出的答案是：因為缺鈣而導致的消化不良，以及低鈣血症和骨質疏鬆症。
他們的父母聽過醫生的話後，第一反應就是覺得不應該，因為他們在孩子很小的時候便買了足夠量的鈣片，讓兩個孩子吃，所以按道理說，孩子不會出現缺鈣的情況啊。
但是後面兩個孩子坦白了，原來從很早之前，哥哥歡歡就不喜歡吃鈣片，所以每次都會偷偷的把鈣片丟掉或者給弟弟吃，並沒有達到應該補充的鈣能量。
而不管怎樣，孩子的爸媽雖生氣，但更多的是心疼，開始每天監督大兒子的補鈣能量。
在這，也得不得向各位讀者們再次重點說一說，補鈣的重要性。
鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為"生命中的鋼筋混凝土"，人體中鈣的含量占總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約占99%。體液和軟組織占1%。對於人體代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白激素合成等起到至關重要的作用。
鈣能量可以促進骨骼生長發育，防止骨質疏鬆、骨折、腰酸背痛、抽筋、駝背、高血壓、齲齒、失眠、痛經、心悸、情緒不穩定等症狀。同時還可以調節心臟節律，有助於維持正常的血液凝固，輔助調節營養素的運轉，有助於維持正常的肌肉和神經功能。
如果缺鈣可能會出現出厭食，多汗，枕禿，雞胸，o型腿，x型腿並發現上呼吸道感染，消化不良，腸炎等的幾率增加。
1.孕期
其實人的一生都需要補鈣,不要以為孩子出生後才開始需要鈣能量攝入，其實從孕期，也就是胎兒第三個月開始，胎兒對鈣的需要量就驟然增加了。
孕期缺鈣，會嚴重的危及胎兒和母親的生命，孕期鈣攝入量為每日800到1200毫克，當膳食攝入不足時需要通過鈣片來補充。
2.新生兒期
此階段出現胎兒自身的低鈣期以激發鈣的自我系統的啟動，此階段需要從母乳中攝取大量的鈣營養，由於母乳中如果缺少維生素d，在出生兩周後未及時補充，可能會出現低鈣，驚厥，哮喘等症狀。
嬰幼兒期為一生中代謝最旺盛的時期，大腦和身體迅速發育，乳牙長出，此時體內鈣量將直接影響到前期的生長發育。
3.學齡前期
學齡前期，此階段生長迅速較快，大腦的重量增加，腦的內部結構發育完全，恆牙長出，神經系統發育成熟。
4.青春期
除了青春期時的孩子是需要大量鈣能量補充的，青春期後，青少年骨骼逐漸癒合，身高增長，開始逐漸停止，補鈣錯過這個階段將直接影響到成年後的健康狀況，因此這個時期也需要吃鈣片補充。
5.成年期及老年
成年期以及中老年期是鈣質流失的時期，這個時期也需要給予鈣片補充，以補充被損耗的鈣質，可以避免出現低鈣血症等併發症。
所以，鈣能量的補充是一場"持久戰"，家長們除了幫助和提醒孩子進行鈣能量補充，自身也需要多加註意。
我是鯨魚奶媽，也是3歲寶寶的媽媽，專注育兒知識和分享育兒經驗，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！關注我，做一個合格的父母。
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