TSS雖然病發率僅十萬分之一，但其危害性嚴重，尤其好發於生理期的女性。如果習慣性使用衛生棉條，一定要注意以下幾點：
1、 睡覺時不要使用衛生棉條（衛生棉條8小時內要更換）
2、 量小時避免使用棉條（因為衛生棉條吸不滿經血，就會吸取Y道內的水分，粘膜因乾澀破損後，容易感染細菌，引發TSS）
3、選擇吸收力小的衛生棉條，勤更換（ 量少時4-5小時更換，量大時2-3小時更換）
4、如使用期間有 頭暈、發燒、嗓子痛、皮疹等症狀，一定要去醫院檢查！
綜上，只要注意衛生，TSS是可以有效避免的，不用過分擔心。
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