人體的血管就像是自來水的管道一樣，用的時間久了，管壁上就會沾附著水中的雜質，水垢，鐵鏽等，隨著越聚越多，最後可能導致管道堵塞，水流不暢。同樣的人到四十，隨著時間的推移血液中的膽固醇，甘油三酯等等也會附著在血管壁上，如果不及時清理掉，就會越積越多，導致血液流通不暢，給人體帶來傷害。
血管堵塞給人體帶來的危害很大
血管一旦堵塞，就會影響人體的血液循環，使人體中的血氧含量降低。如果腦部血管堵塞就會引發腦梗，心臟血管堵塞就會引發心肌梗塞等這些都是非常危險的疾病，對人的生命有威脅的。所以我們平時要保護好血管，及時清理血管保持血管暢通，這樣才能更加的健康長壽。
要想清理血管，四個日常壞習慣要改掉
喜歡吃口味重的飯菜
為了中老年人的健康，我們都提倡的是清淡飲食。而生活中很難有人能夠做到真正的清淡，還是喜歡吃鹹的，甜的和油炸的食物，認為這樣才有味道，才能滿足味蕾的享受。其實高糖，高鹽，高脂肪的飲食是最容易損傷血管的。鹽會使血壓升高，糖會使血管收縮，這些都會讓血管的負擔加重，同時脂肪還會增加血液中膽固醇和甘油三酯的含量，使血液粘稠，血液流動變慢，還會附著在血管壁，破壞血管壁的彈性，使血管壁變得脆弱。所以要想保持血管暢通，就要做到清淡飲食，不能馬虎。
經常坐著不運動
很多上班族，上班的時候是坐辦公室的，只有上肢在動，而下肢常常是一天都不動一下，這樣就使得身體的下半身血液循環不通暢，全身的血液循環變慢，這樣血液中的垃圾就會堆積在血管里，而不能被代謝出去，就使得血管中的垃圾越來越多，最後很可能導致血液堵塞，血栓的出現。所以經常不運動的人要保持每天半個小時的運動，哪怕就是踢踢腿，甩甩胳膊也好。對於上班族來說，每天上班的空隙，勤站起來活動活動下肢，抖抖腿，伸伸懶腰都是不錯的運動。
經常吸煙喝酒
我們不難發現生活中高血脂的人群中男性普遍多餘女性，那是因為吸煙喝酒的男性遠遠大於女性，經常吸煙喝酒也是造成血液堵塞的原因之一。煙酒裡面的一些有害物質，都會通過人體進入到血液中去，就會增加血液中有毒物質，增加血管中的壞膽固醇，血液就會變得粘稠流通不起來，也會導致血管堵塞。
經常生氣
經常的發脾氣也會導致血管中的血液流通不暢。因為經常生氣的人，肝氣沒有發泄出去，就會淤積在體內，特別是在肝臟中，導致氣血運行不順，另外發脾氣的時候，人的血壓迅速升高，也給血管帶來了很大的壓力。經常發脾氣，血管受到的刺激也就會變多，時間長了會對血管造成傷害。
以上就是四個阻礙我們暢通的壞習慣，因此要想清理血管，保持血管暢通，就要改掉這些壞習慣，在生活中建立健康的生活習慣。一日三餐，吃的清淡一些，避免重口味的飯菜；每天堅持運動半小時，哪怕是活動活動手腳也是可以的；儘量戒掉煙酒，煙酒不是男人的必備品，沒有他們你也一樣很男人；保持愉快的心情，不要為了一點小事就悶悶不樂，自己會調節自己的情緒才是正解，這樣可以預防我們的血管堵塞。