分心木也叫隔心木，就是把核桃敲開後，夾在核桃仁之間那一片薄薄的膜，因為它是夾在兩瓣核桃仁之間，因此名為核桃分心木。很多人在吃核桃的時候，都會先把核桃敲開，習慣性的只吃核桃仁，而裡面的分心木就直接和核桃殼一起扔掉了。
但其實，核桃裡面的分心木分心木在中醫里是一種藥材，對我們的身體是有很多好處的。今天帶大家了解一下核桃里的分心木都有哪些功效。
1、有效改善失眠
分心木本身屬於一種藥材，可以有效的改善失眠。如果有長期失眠的毛病，，每天使用分心木研成粉末以後泡水飲用，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡覺前喝一杯，可以有效的安神醒腦，起到緩解失眠的作用。因為它對失眠症有特效，對於老年人患失眠症又不適宜服用安眠鎮靜類藥物者是最佳的選擇。
2、補腎固精
分心木具有較強的補腎、固精和活血、補血的功效、還可以治療尿急、尿頻和腰酸痛、遺精、滑泄、遺尿、小便刺痛、尿血等症狀。
3、緩解腰酸腿疼
老年人在季節變化經常有腰酸腿痛的現象，長期泡一杯核桃分心木水喝，可以有效緩解疼痛現象。
4、活血補血
分心木可以改善冬天手腳冰涼的狀況。對於女性經期不正常、白帶過多、尿血等有很好的功效。尤其適合女性崩漏的治療，女性朋友來月經的時候量比較多、比較大，漏指滴啦啦時間拖的比較長，經期正常的三到七天延長到十天的情況。
分心木的功效很多，但也不適合所有人群食用。首先孕婦就不建議食用分心木，因為分心木水有活血化瘀，補血益氣的功效，過量使用的話很容易導致孕婦子宮急劇收縮，導致大出血，流產的不良後果。
另外，腸胃不適的人群也不推薦飲用分心木，因為這種中藥材對於便秘能夠起到很好的治療作用，如果在腸胃不舒服的時候服用，很容易出現了腹瀉的情況。
最後，在用分心木泡水喝的時候，一定要注意不可以和藥性相同的中藥材或者是食物一起服用，不然是很容易出現反胃的症狀，對身體健康非常不利。
對此，大家還有什麼想要了解的嗎，歡迎評論區留言討論。
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