同心攜手共建
健康進社區
赤三居民區
為進一步提高居民的健康指數和生活品質，社區共建引領科普，近期，赤三新時代文明實踐站聯合農商行大柏樹支行開展以「吃動平衡，延年益壽——淺談老年營養」為主題的健康科普講座進社區活動。
本次活動邀請三甲醫院老年病科醫生盛虹主講。經過前期宣傳，活動現場共邀請到50餘位小區老年居民參加。盛醫生根據社區老年人健康養生需求和中老年人生活習慣等特點，用通俗易懂的語言，結合圖文深入淺出地從醫學角度向居民講解了合理膳食是健康老年生活的基礎，正確的飲食和營養對老年人的健康至關重要。以《中國居民平衡膳食寶塔》為基礎，將膳食寶塔中的數據日常化，並推出了成年人極簡版食譜，幫助老年人群體更快更好地利用寶塔掌握合理膳食的竅門。同時，她講解了老年人肌肉、骨骼和關節的功能變化並指出老年人應當積極參加戶外活動，吃動結合以緩解肌肉衰減，保持適宜的體重。
講座結束後，在交流互動環節，盛醫生耐心細緻地為大家答疑解惑，同時普及醫學常識與健康知識。現場的小區居民不時記筆記，或拿起手機拍下講座PPT。居民王阿姨表示：「講座內容簡明扼要，說得很清晰，我還做了一些筆記，這樣就能給家人和鄰居們傳播下科普健康知識。」
此次與銀行共建活動，以共建紐帶形成合力，通過服務社區居民，增強了居民的自我健康意識。接下來，赤三居委會與共建單位結合自身資源優勢，開展多形式的活動，精準社區需求為居民提供更加貼心、舒心的活動，積極踐行助力居民美好生活。
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供稿：赤三居委
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