當換季時，氣溫隨濕度、風、陽光等其他因素迅速變化，使皮膚無法適應。而溫度直接影響皮膚，尤其是面部、手、腳等未受保護的皮膚部位，換季時常見的皮膚病有特應性皮炎、花斑癬等皮膚疾病，嚴重影響了人們的健康，大家應該怎麼如何預防呢？
換季時，如果不注意護理，皮膚會遇到以下疾病：
1、季節性過敏性皮炎
特應性皮炎對人們來說並不是什麼奇怪的疾病，它的症狀包括：皮膚發炎、皮疹、灼痛、水泡等，出現在世界各地許多皮膚區域。其中，手、腳、臉的皮膚是最容易感染這種疾病的地方。
特應性皮炎的主要原因是由於以下因素的變化：空氣，溫度，濕度，突然增加或減少。同時，大腦對天氣變化的反應不及時，身體也不能及時調節溫度。從而引起皮膚問題，如皮炎、過敏等。
2、昆蟲引起的皮膚病
四季更替的濕熱天氣是昆蟲繁衍的有利條件，從而引起昆蟲皮膚病。常見的致病昆蟲如蜜蜂、蚜蟲、蚊子、跳甲蟲等，往往在春末夏初繁殖旺盛。
被昆蟲叮咬後，皮膚上會出現許多3～5毫米的紅色丘疹，中間出現水皰，又稱漿液性丘疹。當患者經常抓撓時，這些丘疹不可避免地會變成腫塊，引起瘙癢和不適。
3、寵物引起的花斑癬
據統計，真菌性皮膚病占皮膚病的比例很高，多見於季節變化、高濕度和溫暖的天氣。引起犬貓皮膚病的真菌通常是犬小孢子菌屬，少數是毛癬菌屬。感染真菌的狗和貓會出現脫髮、皮膚發癢、紅疹和耳朵或眼睛區域閉合性病變的症狀。
換季時人們應該如何保養皮膚？
不僅是皮膚病，皮膚在天氣換季時，尤其是濕度低，天氣乾燥，導致皮膚經常脫皮、龜裂等，這不僅影響美觀，也會造成人們出現疼痛、瘙癢等不適的症狀。
因此，要注意皮膚護理，尤其是滋潤皮膚，保持皮膚由內而外的健康，預防皮膚病。
以下是要記住的護理措施：
第一件事：保持空氣中的水分
皮膚充當保護層，幫助將水分保留在體內，但為了保持水分，皮膚也需要來自身體的水分。當天氣變得乾燥和寒冷時，水分會更快、更容易地從皮膚表面蒸發。從那時起，皮膚更容易乾燥，所以首先使用加濕器確保空氣濕度。但是，請記住定期清潔加濕器，以免為細菌滋生創造環境。
第二件事：增加皮膚水分
面部和身體的保濕產品應單獨使用，如果一起使用，會導致皮膚堵塞毛孔。結果，皮膚更容易出現痤瘡和皮炎。為了很好地保濕，大家應該尋找含有煙醯胺的護膚品，滋潤肌膚，預防皮膚乾燥、皮膚病。
第三件事：定期去角質
定期去角質不僅能帶來光滑、健康的皮膚，還能消除細菌或真菌滋生疾病的有利環境。去角質的時候，其他保濕和滋養的營養成分會更好地滲透，達到更高的效率。
當然還要多喝水可，以幫助皮膚更好地滋潤，避免換季時油膩和剝落、乾燥的皮膚。因此，請記住每天為身體補充2-3升水，以保證皮膚的水分。
第四件事：使用防曬霜
當天氣變化時，這一皮膚保護步驟也不容忽視，尤其是在炎熱的陽光明媚的日子裡，有害的紫外線很多。因此，請在外出前至少30分鐘塗抹SPF至少為15或更高的防曬霜，以保護人們的皮膚。
有了這些防護措施，將幫助人們在天氣變化時預防皮膚病。
參考資料
《換季常見的皮膚病有哪些？》醫學審查人MarcMeth,MD,FACAAI,FAAAI2019年2月3日
《如何保護皮膚？》醫學審查人StephanieFaris2021年12月12日