每當聽到《紅顏劫》總是會不由得想起姚貝娜，她那哀婉動聽的歌聲總在耳邊不停地迴響，總感覺姚貝娜她並不曾離開過這個世界。
那個用生命唱歌的湖北女孩兒只活了33歲就香消玉殞，那為什麼只是乳腺癌早期的姚貝娜卻只活了3年呢？
01
乳腺癌是一種很常見的女性惡性腫瘤，它的死亡率並不高，按照2018年統計的數據來看乳腺癌的總體死亡率不到10%，
而復發是導致乳腺癌高死亡率的最主要原因，目前我國乳腺癌的復發率已高達50%。
乳腺癌是相對溫和的腫瘤，是最好治療的癌症，早期乳腺癌的治癒率高達95%，女星汪明荃在2002年被確診也是乳癌早期，由於及時接受治療，現在已經72歲的她身體依然健朗，
而還是早期乳腺癌的姚貝娜呢？姚貝娜在2011年被確診早期乳腺癌，在做完手術後，姚貝娜沒有聽從醫生的建議好好休養，而是毅然決然地回到了她熱愛的舞台。
據說姚貝娜一天要演出三場，由於身體沒有痊癒，再加上超負荷地工作，姚貝娜曾一度累到吐血，
2014年複查時，姚貝娜的癌細胞已經向肝、肺、腦部多處轉移，雖然姚貝娜後續也都在接受治療，但她還是在2015年去世了。
從早期的確診到搶救無效去世，姚貝娜僅用了3年零7個月的時間。
姚貝娜前主治醫師曾經在採訪中說：姚貝娜手術後身體所有的結果都顯示非常的好，但是，姚貝娜隨著《中國好聲音》的走紅，姚貝娜變得越來越忙碌，忙得不可開交，哪還有時間照顧身體呢？
因此也沒有按時複查，後來病情復發，醫師建議姚貝娜儘快化療，不過醫師的建議被姚貝娜拒絕了，
醫師說看姚貝娜的朋友圈，姚貝娜每天全國各地的飛來飛去，甚至，有時一天能去兩、三個城市，她除了唱歌還要跳舞。
因為當時姚貝娜的癌細胞已經轉移到肝臟和骨頭了，所以一定得注意多休息，一定不能跳舞，跳舞容易造成病理性骨折，
儘管醫師一再地提醒姚貝娜：一定不要熬夜，注意休息，可是她依然拚命地工作，這也加速了病情的惡化，直至死亡！
現在，明白對於同樣都是乳腺癌早期的姚貝娜和汪明荃，為什麼結果不同了吧？
02
那麼，由姚貝娜的悲慘經歷，我們得到了什麼啟示呢？
同樣是乳腺癌的32歲復旦女教授于娟，在患癌後憑著頑強的意志，用了畢生的精力寫了一本書《此生未完成》
《此生未完成》是于娟在2009年12月確診患後寫下的一年多的生命日記，于娟在她的中，她不斷地反省自己不良的生活習慣和生活細節，
書中以她自己的生死經歷總結出很多極富哲理的人生觀點，以她樂觀、豁達的生活態度鼓勵更多的人善待生命！
曾經引起了諸多媒體如：《三聯生活周刊》、《青年文摘》、新華網、新浪網、鳳凰網等的關注，她博客的訪問量也一度達到700多萬。
在2013年也曾拜讀過於娟的《此生未完成》，一下子就被她樂觀、豁達的人生態度所啟發和鼓舞！
書中很多的經典語句都令人深思，印象極其深刻的是她發出的那句感嘆：在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班(長期熬夜等於慢性自殺)，
給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。
如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，
不要去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖" 。
污衣垢面趴在國泰路和政立路的十字路口上，任千人唾罵萬人踐踏，
只要能看著爸媽牽著土豆的手蹦蹦跳跳去幼兒園上學，我也是願意的當7年後作為一個30多歲母親的我再讀到這句話內心可謂是五味雜陳、感慨萬千！
于娟她用自己的親身經歷提倡我們要有健康的生活方式，告訴人們要過有規律的生活：
于娟說10年里，她幾乎沒有12點之前睡過覺，學習考證、聊天、BBS灌水、蹦迪、K歌、打保齡球、吃飯幾乎填充了每個沒有意義的夜晚，有時甚至通宵熬夜。
所有的人都知道早睡早起，規律的作息有益於健康，但是又有幾個人能夠做到呢?
于娟喜歡暴飲暴食,嗜葷如命,因為爸爸是廚師，于娟喜歡嘗鮮，在她的臨終感言中說道：
像河豚、孔雀、海鷗、鯨魚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、馴鹿、麂子、錦雉、野豬、五步蛇諸如此類她都吃過，這樣貪圖的生靈，她也深深地反思過，自覺得罪孽深重!
這是不是我們現在很多人的生活方式呢？
在於娟生命的盡頭，這些都是她作為一個普通的女兒、妻子、母親對生命最單純又是最深刻的感悟。
結語：
濟世若有方，人生則無悔，在姚貝娜和于娟的故事裡，相信很多讀者看到的不是她們，而是我們自己。
無論是姚貝娜還是于娟，她們都付出生命的代價來告訴我們健康的重要性，我們究竟要付出多大的代價，才能認清活著的意義？