英國曼徹斯特的一家四口因痛失親人，領略到了健康的重要，於是集體健身，把小肚腩變成巧克力腹肌，十分勵志。
據《每日郵報》10月23日報道，51歲女子蘇·麥克吉爾瑞曾酷愛外賣，她與丈夫和兩個兒子都不常下廚，而是點外賣果腹。然而，她的母親罹患二型糖尿病去世後，麥克吉爾瑞說服家人一起開啟了令人驚嘆的減肥之旅，並取得了明顯的成效。
56歲的丈夫羅伊、28歲的西蒙和24歲的本也一改往日不健康的生活方式，和麥克吉爾瑞一起去健身房鍛鍊，並開始科學飲食，戒掉了外賣和啤酒。半年後，他們一共減掉了約41公斤的重量。
麥克吉爾瑞變化最大，她減掉了約22公斤體重，肚子上的贅肉全都不見了，整個人非常幹練而有精神；丈夫羅伊也減掉了12公斤，能看出明顯的腹肌；而兩個年輕人則將重點放在肌肉塑形上面。
更重要的是，這家人每天一起去健身房，一起運動，並按照私教的指導吃營養餐，這使得他們的感情更好、關係更親密了。
麥克吉爾瑞說，她意識到必須要開始改變，「我的家族有糖尿病史，如果我一直繼續這樣生活，那我恐怕也會患病。我覺得我應該解決飲食和運動問題了。」
她說，減重的感覺非常好，她像是變了一個人，也更加自信了。
這家人的減肥經歷讓人鼓舞，也值得敬佩。但是，更多人應該儘早行動起來，養成健康的生活習慣，而不是非要等到親人過世，或是自己的健康出了問題，才幡然悔悟。
原文來源：dailymail
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