「疲勞駕駛」是行車途中潛伏的「隱形殺手」，一秒的打盹，引發的往往是慘痛的事故，付出的甚至是血的代價。渭南公安交警7月28日至30日在全市範圍內開展統一行動，查處貨車疲勞駕駛違法行為共36人，現予以曝光，已強化警示教育。
疲勞駕駛的危害：
駕駛人疲勞時，會出現視線模糊、腰酸背疼、動作呆板、手腳發脹或有精力不集中、反應遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現象。
駕駛人處於輕微疲勞時，會出現換檔不及時、不準確；
駕駛人處於中度疲勞時，操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作；
駕駛人處於重度疲勞時，往往會下意識操作或出現短時間睡眠現象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。
預防疲勞駕駛：
開車前一天要保證充足睡眠，勿熬夜；
注意勞逸結合，白天連續駕駛時長不要超過4小時，之後要停車休息至少20分鐘。若有夜間駕駛需求，連續駕駛時長不要超過2小時；
科學安排行車時間，儘量避免夜間開車，尤其是凌晨時段，白天則要注意避免午後時段；
長途駕車出行，儘量找一名搭檔，輪流駕駛；
避免長期保持一個姿勢開車，以免肌肉僵硬誘發疲勞，可在開車時小幅度調整坐姿和深呼吸；
若行車途中出現疲勞、睏倦症狀，可開窗呼吸新鮮空氣，或飲用咖啡等提神飲料。最穩妥的方法是在服務區停車，下車活動腰腿、頸肩等肌肉，待疲勞緩解後再上路。
渭南公安交警提醒廣大駕駛人：疲勞駕駛危害大，睏了累了，別硬抗，安全才是回家最近的路！
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/1ec14cee1bc3a8668769a71cb7c0f63d.html