小時候吃飯的時候，大人總是會說：站著吃會長個。矮個子的你是不是就不自覺的站著吃飯了呢？
顯然，這個理論是不對的。因為如果這個說法是真的，那麼每天站著上課或者上班，是不是就長得更高了？顯然不是。
其實，長時間站著會因為壓迫脊柱而讓身高變矮。
做個實驗就能證明：分別測測早上起床時和晚上睡覺前的身高，你會發現，早上平均比晚上高出2、3厘米。
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這個很好理解。
我們的脊柱是由24塊椎骨（頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊）、1塊骶骨和1塊尾骨借軟骨、韌帶和關節及椎間盤連接，以及椎管內的脊髓等構成。
這些椎骨和關節之間都存在間隙。當我們站立時，由於重力，讓這些間隙擠壓變小，眾多間隙變小，累積起來就導致了2、3厘米的身高變化。不過經過一夜的平躺，這些間隙又慢慢反彈恢復。
既然站著容易變矮，那麼跑一場馬拉松，身高會有什麼變化呢？
英國BBC網站在今年倫敦馬拉松比賽之前，發布了一組有趣的數據，其中就有跑一場馬拉松身高會有什麼變化的數據。
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是的，跑完一場馬拉松身高會變矮的。
平均每個跑者的身高因為脊柱壓迫變矮1.25厘米。拿2018年倫敦馬拉松超過4萬的參賽人數（ 40181人完賽）舉例，所有人的身高損失加起來相當於4個大本鐘的高度。
查了一下，大本鐘高320英寸（97.5米），4個大本鐘的高度就是390米。目前北京第一高樓中國尊的高度是528米，而央視電視台總部大樓，也就是俗稱的大褲衩高度為234米。
當然，你不用擔心跑馬拉松的身高損失，因為24小時之後，你的身高就會恢復。
BBC發布的這組數據還有其他一些有意思的內容，給大家一一列一下：
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1、2018年倫敦馬拉松所有跑者一共跑了194713個小時，相當於可以把《權力的遊戲》每一季重複看2802次。
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2、2018年倫敦馬拉松所有跑者的跑步距離加起來可以重複從英國最南端的Land’s end到最北端的John O』Groats（一共811英里，約1305公里）跑1296次。
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3、平均每個馬拉松跑者消耗的熱量為2600卡，相當於吃10.5個「高街」漢堡。你跑一場馬拉松消耗多少卡路里呢？
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4、每個跑者燃燒的能量足以給一個智慧型手機充電1年。跑者就是天然的發電機啊，要是能利用起來，那可以節省多少能源。
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5、2018年倫敦馬拉松所有跑者累計出汗量可以裝滿2340個浴缸。估計帶出的鹽分也很多，有興趣的跑友可以算一下。
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6、平均每個馬拉松跑者需要跑50000步才能到達終點。
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