懷孕後，媽媽們的內心是既高興又緊張，畢竟整個孕期，胎兒的健康和自己是息息相關的，生怕因為自己的疏忽對胎兒造成什麼損傷。特別是進入孕晚期後，媽媽的肚子會變得越來越大，行動上會更加不便，如果沒有呵護好孕肚的話，很可能就會引發早產，嚴重時還會導致流產。所以，媽媽一定要提高警惕，尤其不要猛的一下彎腰，別等自己出了事再後悔就晚了！
加重腰疼
孕晚期，不斷增大的胎兒會給媽媽的腰椎帶來很大的壓力，所以經常會出現腰酸腰疼的情況。而彎腰則會增加胎兒對腰椎的壓迫，從而加重腰疼現象，孕媽可要注意了。另外，如果媽媽睡的不舒服，也會出現腰背酸痛的情況，建議媽媽準備一個舒適托腹護腰的孕婦枕。它是據人體工學設計，貼合媽媽的身體曲線，從而減少腰背不適感，讓媽媽睡的更香。孕婦枕要安全環保，不能含螢光劑等有害成分，以免損傷媽媽健康。
引發宮縮
孕晚期，媽媽腹部隆起十分明顯，再加上這個時候子宮會異常敏感。如果經常彎腰，很容易就會擠壓到肚子，從而引發宮縮現象，嚴重時還會出現早產，所以孕晚期不建議媽媽做彎腰動作。另外，孕晚期媽媽穿衣方面也要以寬鬆保暖為主，不然衣服過緊、腹部受涼的話也會導致宮縮現象發生。建議媽媽準備幾套舒適的長款家居服，產後坐月子也能接著穿，可以說一物多用。不過衣服面料要柔軟親膚、透氣吸汗，穿上身子才不悶熱。
容易跌倒
這個時候，肚子已經非常大了，媽媽在彎腰的過程中不僅容易出現重心不穩，還會影響血液循環，導致頭暈眼花。如果沒有外力支撐，就可能會跌倒，損傷胎兒健康。想要胎兒平安度過孕晚期，媽媽就要少彎腰。平時也要注意避免久站，以免體力不支造成摔倒。
水腫更嚴重
孕晚期，媽媽不斷增大的子宮會讓骨盆內壓力增大，從而影響下肢靜脈血流，這樣一來就會導致下肢出現水腫，有的媽媽連鞋子都穿不上，甚是難受。但如果媽媽經常做彎腰動作，在這個過程中，反而會加重下肢血流不暢的現象，讓水腫變得更嚴重，所以媽媽儘量少做這個動作。針對水腫嚴重的孕媽，睡前可以用熱水泡泡腳，加快下肢血液循環，也可以經常按摩下下肢和腳部，都能有效緩解水腫症狀。
孕晚期經常彎腰或者突然彎腰，可能會帶來以上這4大危害，為了自身和胎兒健康，媽媽還是儘量少做這個動作。