最近電視劇「完美關係」是熱播，而陳數也出演過電視劇，扮演了公司高管在玩，一玩就顯示出非常強大的氣場和工作場所權力的控制，在商務著裝打扮簡潔幹練，鮮紅的嘴唇帶著自信的微笑，幾乎一舉一動都能直擊電視劇觀眾的心房，儘管她拍過不少戲之前，但一直處於不溫不火的狀態，這個她又經常在炎熱搜索，讓用戶可以專注於最重要的是她的氣質以及身材和美貌。
雖然在表面上的陳數看上去像30歲，其實她是骨骼的真正老戲，43歲的今年的陳數，已經出道近20年，許多年輕演員我從小看她打球娛樂，和國家陳數有一個很好的保養好，不僅非常仙女，身體保養也非常好，不像個小40多歲的年齡。
作為一個華人知名女演員，陳數大家我們應該發展都比較熟悉了，優雅，知性，美麗，智慧，這些學生詞彙可以用在她一個人自己身上都不過分。昔時的陳數和尊龍分工《末代天子》，兩人被稱為一對金童玉女，在台上領獎時一路下來的，陳數的誰人笑顏至今讓很多人念念不忘，這麼多年她依舊保持著那份俊麗和優雅，也依然保持著好身材。
即使在非常挑剔的娛樂行業，陳數的身材也很苗條，即使是許多年輕女演員也不一定有陳數的身材，這樣的身材據說是20歲一個20歲的女孩相信的。陳數也一直在公爆自己的體重只有95斤，維持了十多年，沒有太大的浮動，所以網友留言說：陳數是什麼減肥的好方法？
之前，陳數曬出了通過一組照片中，就公布了自己的減肥餐，一個桃子，半碗煮熟了的胡蘿蔔片，香蕉，基本上就組成了陳數的減肥餐。讓很多朋友的地址他很佩服她的注意。當我還是個孩子的時候，陳數不好看，小眼睛，鼻子塌了，進入演藝圈，陳數得到的評價最多的是：「戲很好，很醜。「她傷心了很長一段時間，然後痛定思痛：由於外貌是天生的，無法改變，那麼我就為國外打仗有些是屬於我的！從當時起，陳數就保持時尚；保持練瑜伽；保持早睡夙興、極度自律，所以才有了她現在高顏值和好身材。
其實，任何一個好身材的練就都是企業沒有什麼捷徑的，無非就是「管住嘴、多鍛鍊」，然後通過十年如一日地堅持發展下去。任何一個運動都會在進行潛移默化中讓一個人變得與眾不同。瑜伽的最大的好處是既能保持好身材，也讓人平靜。文娛圈裡另有很多女明星跟她同樣保持練瑜伽來維持身體，像如劉濤，孫儷，她們都有異常圓滿的身體，因為這項運動真的很好，就像現在這個特殊時期，不能出門運動，在家練練瑜伽也是非常好的。
針對一個大象腿和「大屁股」
每天做這個動作2~3組，每組30次，堅持一個月左右，會有明顯的效果，這種方法主要消耗大腿和小腿的脂肪，對臀部的可塑性和腹部脂肪的消耗有很好的效果。
針對水桶腰和小贅肉
這個動作類似於仰臥起坐，對於女性是非常好的輔助工具。在做這個運動的時候要注意：用鼻子呼吸，口呼氣，堅持下去能感覺到平坦的腹部，腰部，慢慢地走了出來。
每天只需半小時，邊看電視邊運動，男生練出好體魄，女生練出好身材
過完年後，大部分人的體重一定都是呈直線上升！比起花大幾千去健身房，不如試試它，也不用做減肥藥節食這些傷害身體的事了，足不出戶就能健康瘦身無負擔！驚喜發現，現在新春特惠，百元瑜伽墊和拉力繩，現在優惠價不到百元